健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 鸡蛋两个相克食物 | 水适量 |
| 盐适量 | 面粉一勺 |
| 西红柿炒鸡蛋一碗 | 青椒炒肉半碗 |
| 熟米饭一碗 | 玉米粒一勺 |
| 番茄酱2小包相克食物 | 黄瓜一根相克食物 |
蛋包饭的做法
1.把菜和米饭炒好后加入两小包番茄酱
2.黄瓜皮去掉，切丁，翻炒均匀
3.炒匀
4.用保鲜膜包成这个样子
5.蛋，水，面粉，少许盐打均匀
6.煎饼
7.蛋液快凝固的时候，把饭团保鲜膜去掉，把饭团放在蛋饼上
用蛋把饭包好8.装盘
9.第二份
10.吃喽
11.美味～
