原标题：联合国糖尿病日 | 肖新华：内脏脂肪越多的人，更应该重视胰岛素反抗
文/ 蒋力 编/ 袁月
【搜狐健康】分明身高体重差不多，为什么我就有“啤酒肚”“游泳圈”？可能是你的内脏脂肪囤积过多。内脏脂肪囤积过多不只会带来外观上的改动，也更简略呈现胰岛素反抗。
“内脏脂肪含量越多，胰岛素反抗越严峻。”北京协和医院内分泌科主任医生肖新华教授告知搜狐健康，相较于欧洲人，身高体重相仿的中国人内脏脂肪更多，因此在糖尿病的防控中，更要重视改进胰岛素的灵敏性。
浅显来讲，胰岛素反抗是指各种原因引起机体对生理水平的胰岛素失掉灵敏性，表现为需求更高水平的胰岛素才干操控血糖的现象。胰岛素反抗是2型糖尿病的一个根本病理生理特性，现在大多数观念以为它是2型糖尿病发作开展的一个重要的要素。
自1980年开端，跟着城市化进程带来的日子方式改动，我国成人糖尿病患病率显着添加，一起，肥壮和超重人群的糖尿病患病率也显着添加。那内脏脂肪和胰岛素反抗之间有存在什么关系？
据肖新华介绍，相同身体质量指数（BMI）下，尤其是男性，中国人的内脏脂肪显着高于欧洲人。内脏脂肪过多，也就导致了咱们所说的中心性肥壮（又称为腹型肥壮、内脏型肥壮等）。我国一项长达九年的随访调查研讨指出，具有中心性肥壮的人更简略呈现胰岛素反抗，心血管疾病风险更高。
呈现了胰岛素反抗会对身体有什么影响？肖新华指出，胰岛素反抗常常集中了一些列心血管风险要素——葡萄糖代谢妨碍、高血压、血脂紊乱等代谢综合征，还与肾病、多囊卵巢、脂肪肝等有密切关系。
评价内脏脂肪最简略的办法便是丈量腰围
依据《胰岛素反抗评价办法和运用的专家辅导定见（2018）》，胰岛素反抗的评价办法包含高胰岛素正葡萄糖钳夹技能、胰岛素按捺实验、示踪剂检测等直接检测办法；胰岛素反抗指数、胰岛素灵敏指数（ISI）等空腹状态下直接检测办法以及MMT、口服葡萄糖胰岛素灵敏指数等动态实验直接检测办法。
可是，咱们在日常日子中，要怎样判别自己是否有胰岛素反抗呢？肖新华告知搜狐健康记者，可运用给自己评分的办法判别胰岛素反抗：2型糖尿病、高血压、心肌梗死宗族史各2分；中心性肥壮（腰臀比，男性>0.90,女人>0.85)、高血压（>140/90mmHg)、高甘油三酯（>117mmol/L)、高尿酸血症、脂肪肝各判1分。总分值小于3时根本不考虑胰岛素反抗，而大于3时则可能有胰岛素反抗。
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