西红柿荷包蛋面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 02:00:33  阅读:2005+ 来源:本站原创 作者:陈翔

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿:暖肝、健胃、消食积
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

面条100克鸡蛋3颗相克食物
西红柿1个相克食物 芍尖250克
适量相克食物 姜蒜适量
猪油适量酱油适量
鸡精适量花椒粉适量
辣椒油适量

西红柿荷包蛋面的做法

  • 1.把西红柿洗净切片,姜葱蒜切碎,待用

  • 2.芍尖洗干净,装好。

  • 3.鸡蛋放进平底锅,煎荷包蛋

  • 4.锅里烧开水放进面条,待面条煮滚后放进去芍尖,煮好后,装碗里。

  • 5.带荷包蛋成型后放进西红柿炒熟。

  • 6.把面盛在碗里,放进西红柿和荷包蛋再把所有调料放进碗里,盛上汤,一碗香喷喷的面条就出来了。

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