原标题：提示：远离3种食物，警觉痛风频频，常喝这种水，痛风“跑远远”

现在的日子相比起曾经，层次不仅仅进步一个层次。可是曾经的日子尽管条件欠好，可是身体却很少出现问题，反倒是现在，人们的体质、免疫力都在下降，也不知吃下多少与痛风发病相关的饮食，使得痛风发生的病例日渐添加，而且越来越年轻化。

因而，咱们也把痛风叫做富贵病。痛风的发病原因是血液中的尿酸浓度过高，构成尿酸结晶沉积在安排中。如沉积在关节就会引起关节炎，沉积在肾脏就会导致肾结石。

1、贝类海鲜

贝类海鲜是归于高嘌呤的食物，吃这类海鲜吃多了会简单摄入的嘌呤会高，嘌呤过高会导致尿酸增高，痛风患者尽量不食用贝类海鲜。

2、酒

关于有疾病根底的人群，都尽量不去喝酒。痛风人群也是相同，不仅仅是由于酒中的嘌呤含量比较高。

尤其是酒精浓度越高的酒，热量上也就越高，还会由于酒精会影响咱们体内尿酸的分泌，然后让尿酸在体内越积越多，乃至是诱发更严峻的病况，如痛风石、痛风性关节炎等等。

3、动物内脏

动物内脏简直是人们的心头爱，火锅必点，但动物内脏含有的脂肪含量不少，且它的嘌呤含量仍是归于高级水平，即使是经过加工也是不能忽视的食物，假如尿酸高的患者吃动物内脏，尿酸一向居高不下，反倒使痛风越来越严峻。

喝什么能够下降尿酸，缓解痛风？

很多人说喝蜂蜜水、喝饮料、喝果汁能够协助下降身体中的尿酸含量，其实而言，这是日子中十分严峻的一个误区，蜂蜜、果汁以及各种甜饮料中含有较多的果糖物质，而果糖的摄入只会削减肾尿酸的分泌，然后就会促进内源性尿酸的组成。

老中医主张经过食疗下降尿酸，只要从根本上操控了尿酸，才干缓解痛风，能够试试栀子去酸茶，有菊苣、桑叶、栀子、葛根、百合这5种资料组合而成，可有用下降尿酸，缓解痛风。

菊苣能够清肝利胆，利尿消肿；

桑叶有疏风散热成效；

栀子有泻火除烦的效果；

葛根能够通经活络，消除因痛风而发生的痛风石；

百合则能够清心安神。

患者能够到药店去购买这些资料自己煮成茶，每天迟早各1杯，也能够选袋装茶冲泡，袋装茶在资料、工艺方面愈加定心写。

望痛风患者提前脱节痛风的烦恼，欢迎咱们留言反应。

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