打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒，乃至由于鼻塞，连吃饭都不香了……
假如你最近也呈现了这些症状，很或许现已被过敏性鼻炎盯上了。
秋意渐浓，怎么脱节烦人的过敏性鼻炎？《生命时报》（微信内查找“LT0385”即可重视）采访专家，给你一份“疏通鼻子”的威望攻略。
受访专家
首都医科大学隶属北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师 王向东
首都医科大学隶属北京世纪坛医院变态反应科主任 王学艳
首都医科大学隶属北京同仁医院变态反应科副主任医师 欧阳昱辉
是谁“堵住”了你的鼻子？
过敏性鼻炎，是发生在鼻腔黏膜的变态反应性疾病（过敏）。跟着工业化的展开，过敏性鼻炎的致病要素不断添加，发病率正逐年上升。
过敏性鼻炎有几个常见的元凶巨恶。
过敏原
过敏性鼻炎分为终年性和时节性两类：
终年性的多由尘螨、霉菌、烟草、动物皮裘、化学用品等引起，也称室内变应性鼻炎。
时节性的原因多由花草、树木等引起，也称室外变应性鼻炎。秋季常见的过敏原有蒿草、藜草等。
遗传
过敏性鼻炎遗传几率很高，爸爸妈妈一方有过敏性鼻炎的，孩子患病概率为30%，爸爸妈妈两边患过敏性鼻炎，孩子患病率高达50%~70%。假如宗族中有过敏性鼻炎患者，应警觉本身患病的或许。
卫生糟糕
研讨显现，杰出的卫生条件能使儿童期触摸过敏原的危险下降，也下降了感染的几率。
怎样“疏通”阻塞的鼻子？
过敏性鼻炎能彻底治愈吗？答案是：不能。只需过敏原存在，就会有过敏症状呈现。
可是，千万别因而觉得“治了”也没用。假如不采纳正规医治，鼻炎或许引起鼻窦炎、中耳炎，乃至哮喘。
最近忽然呈现打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒等症状，又没有发烧，就要怀疑是过敏性鼻炎了，到医院抽血化验就能够确诊。
确诊后，必定要到正规用药医治。日子中留意下面这些工作，也能帮你减轻症状。
1
避开过敏原
过敏性鼻炎患者还应遵从逃避准则，经过佩带有防护效果的口罩、眼镜，设备空气过滤机或除螨设备，远离花粉、尘螨或宠物等，尽或许下降与过敏原的触摸时机。
2
开窗通风有技巧
花粉暴虐的时节削减开窗时刻，多运用空气净化器和有过滤功用的空调。
留意操控房间湿度，对人体有利的室内湿度水平应在20%~50%之间。
尽量不在房间里吸烟，以削减二手烟污染。
3
清洗鼻腔
引荐过敏性鼻炎患者用鼻腔冲刷液冲刷鼻孔，洗掉尘埃、过敏原。假如鼻腔分泌物多，最好每侧鼻孔用200毫升以上冲刷液。假如仅仅鼻腔枯燥，能够用喷雾冲刷液，坚持鼻腔湿润。
不主张自配食用盐水冲刷，避免浓度掌握欠好影响鼻腔黏膜；也不主张用自来水冲刷，以防感染寄生虫。
4
勤打扫卫生
每周用热水清洗床布、被罩，阳光暴晒，定时清洗空调过滤网。
5个误区让鼻炎失控
一些对鼻炎的知道误区，或许让鼻炎失控，展开成为缓慢鼻炎。
误区一
误把伤风当鼻炎
鼻塞、流涕、打喷嚏，既或许是伤风症状，也或许是鼻炎症状。假如鼻塞、流涕、咳嗽等症状重复呈现，继续3周以上，且没有发烧等其他随同体现，且症状会在环境改动时，如有显着的时节性、时刻性、重复性和发生性等，很或许是鼻炎。
误区二
不去医院，自行购药
打喷嚏、流鼻涕尽管难过，但在疾病前期，吃点抗过敏药根本就能缓解，因而很多人不觉得需要去医院治病。事实上，了解病因，标准医治，做好预防性用药，才干更好地操控病况。
误区三
乱用网传“好办法”
冷水洗脸治鼻炎、吃槐花蜜、大蒜或香油治鼻炎……这些办法都没有科学的依据能够证明其效果。
所谓的“好办法”一般都是不标准的医治办法，乱用乃至或许损害鼻黏膜，导致炎症加剧。
误区四
不查过敏原
明知道是过敏体质，却从未检测过过敏原的患者大有人在。他们不知道，只需清晰了过敏原才有或许展开脱敏医治，并从病因上缓解乃至阻断过敏反应。
误区五
不敢用激素
糖皮质激素是缓解过敏症状的有用药物之一，只需依照医嘱标准运用，激素喷剂形成依靠的或许性很小。
继续3个月以上或重复发生，伴有不同程度的鼻塞、鼻涕增多、嗅觉减退等症状，或许现已变成了缓慢鼻炎。此刻医治办法与过敏性鼻炎不一样，最好到耳鼻喉科咨询医师。
本期修改：张杰
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