原标题：乾隆独爱的一款养肺茶居然有这么多成效！清肺润喉、护肝养胃……
宫殿养肺秘笈
撰文 芸 杉
修改 保健君
清代宫殿蕴含着丰厚的摄生保健、防治疫疾、美容养颜、长命延年等方面的名贵经历，其用药精当的医方、讲究科学的饮食调配，对当今的摄生疗病仍具有重要的指导意义。而其间简便易行的代茶饮更是极具特征。
今日，小编特邀我国中医科学院西苑医院心血管科主任医生、北京中医药学会宫殿医学研讨专业委员会主任委员张京春教师给咱们介绍两款宫殿里用于改进呼吸系统机能、防备呼吸系统疾病的茶方。
乾隆皇帝独爱的养肺茶
乾隆皇帝享年八十九岁，在位六十年，做太上皇四年，共执政六十四年。不管寿数和执政时刻都位居两千多年皇帝之首。
乾隆长命的原因有许多，其间最首要的一条是乾隆皇帝十分重视益寿保健，关于日常饮食起居很是讲究，其间，喝茶便是乾隆帝的摄生办法之一。
君不行一日无茶
据传，晚年的乾隆皇帝，更是嗜茶如命，甚至在北海镜清斋内专设焙茶坞，清闲品味。
乾隆六十年，乾隆帝决议次年让位给十五子永琰也便是后来的嘉庆，自封太上皇。
期间，一位老臣不知是想拍马屁仍是诚心劝谏说：“国不行一日无君！”乾隆帝却端起御案上的一杯茶说：“君不行一日无茶！”这对联不单是整齐，更是真实地反映出了乾隆帝真的很爱茶。
如此嗜爱喝茶的乾隆皇帝，在养肺润肺，改进呼吸功用方面也有自己宠爱的茶方。
张教师介绍了乾隆皇帝
生前很喜爱喝的一款
具有养肺功用的茶↓↓
青茶
青茶，又称为乌龙茶，归于半发酵茶，是我国几大茶类中，独具显着汉族特征的茶叶品类。其性平缓，能润喉生津、化痰下气。
常见的青茶有铁观音、
武夷岩茶、台湾乌龙等。
乌龙茶由宋代贡茶龙团、凤饼演化而来，创制于清朝雍正年间，具有提神醒脑、消食去腻、生津止渴、醒酒等成效。
“铁观音”的由来
铁观音幽香雅韵，冲泡后有天然的兰花香，香气浓郁耐久，有“七泡有余香”之誉。
相传“铁观音”称号的得来还有一段与皇家的故事。听说当年礼部侍郎方望溪将此茶进献给乾隆帝，乾隆品后十分喜爱，见该茶暗绿似铁，味香形美，犹如“观音”，遂赐名为“铁观音”。
张京春教师介绍，研讨发现，铁观音有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、瘦身健美、防治龋齿、清热降火等成效。
还有研讨发现，其所含的有机化学成分，如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等，以及锰、铁、氟、钾、钠等微量元素的含量，显着高于其他茶类。其间以含氟量高名列各茶类之首，对防治龋齿和晚年骨质疏松症有必定的作用。
整体来说，
青茶有如下成效↓↓
青茶能够清肺润喉，改进呼吸系统机能，防备呼吸系统疾病；
其富含茶多酚，可协助调度血脂、利尿通便、抑菌抗病毒、护肝养胃、铲除口腔异味；
富含的儿茶素则具有推迟老化、防备龋齿、改动肠道微生物的散布、抗菌、除臭等作用，还能够到达清肠排毒、改进微循环、平衡消化系统的成效。
应对暑湿伤风的药茶方
现在，全国多地笼罩在秋老虎的余威下，人容易得暑湿伤风，也便是老百姓俗称的热伤风。常见的症状有发热、咳浓痰、流稠涕等。
曩昔宫殿里呈现了暑湿伤风怎么办呢？张京春教师介绍了一款皇宫内既能避暑祛疾，又能医治暑湿伤风的药茶。
普济药茶
【来历】《太医院秘藏膏丹丸散丹方》。
【组成】南藿香6两4钱，苍术7两2钱，木香7两6钱，半夏7两5钱，苏薄荷7两8钱，厚朴7两5钱，陈皮3两，荆芥8两1钱，青皮6两，木瓜7两8钱，枳壳7两8钱，槟榔7两8钱，南苏叶8两1钱，甘草3两（生），安化茶20斤。
【用法】共研细末，拌匀听用。
【主治】此茶专治胸膈膨闷，腹脘喧闹，食后倒饱，四时伤风不正之气，头疼，发热恶寒，伤风咳嗽，吐逆涎水，功用消食散寒，宽中下气，解表清瘟，和胃止呕。随意饮之。
张京春教师介绍，
这是一款避暑祛疾、
宽中和胃的药茶，
有提精力、祛邪气、
开胃消食的功用。
这是一款皇宫内避暑祛疾，宽中和胃的药茶，有提精力、祛邪气、开胃消食的功用。
茶叶味苦甘性凉，有很好的清喽罗、除烦渴，消食利尿的作用。
而于茶叶中更参加荆芥、薄荷、藿香、苍术、苏叶诸药，解表祛暑、发散宣通之力更强，理气和中之效更著。
且其间如木香、厚朴、薄荷等气味芳芬，与茶叶气味相辅相成，薄荷、藿香解暑祛湿、清利喽罗，更参加木瓜、槟榔除湿利水，半夏、枳壳、陈皮、青皮等健脾和胃理气之品，全方集祛暑解表化湿、健脾理气利水于一体，是皇宫中医治暑湿伤风的良品。
本方尤为名贵之处在于药物重量的调配，精美讲究到钱（1~3克），这其间与各药药性之寒凉、气味之甘苦等可能有某种值得注意的含义。
一般药茶配出常常有药气胜茶气之弊，而本方优质安化茶20斤，所配各药均在半斤左右，故虽皇族贵戚、内廷妃嫔亦喜饮用，其配方之妙，值得学习。
安化黑茶
安化黑茶，产于湖南省，归于后发酵茶，是我国黑茶的鼻祖，万历年间被定为官茶，茶汤通明洁净，香气浓郁清正。首要种类有三尖、三砖、一卷，其间三尖中的天尖、贡尖在清道光年间被列为贡品，供皇室饮用。
《本草纲目拾遗》记载安化茶“其色浓黑，味苦中带甘，食之清神和胃。性湿，味苦微甘，下膈气、消滞，去寒”。
黑茶具有解油腻、调度肠胃、生津止渴等成效，对降压降脂降糖和医治冠心病、防治晚年骨质疏松、增强抵抗力都有杰出的作用。
编者按
以上各方可供您平常摄生保健之用，若有疾病请及时就医，并遵医嘱。
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看呼吸（ID:enjoying-breathing)
张京春
我国中医科学院中青年名中医、博士生导师，西苑医院心血管科主任医生。
我国中西医结合学会心血管病专委会常委，我国中药协会心血管药物研讨专业委员会副主任委员，北京中医药学会宫殿医学研讨专业委员会主任委员。
拿手运用中西医结合及宫殿方药调节心内科疾病及亚健康状况。
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