感冒发烧后吃什么好

发布日期:2019-07-10 作者:罗中旭

感冒发烧后吃什么好

在平时生活中,人们避免不了生病,感冒、咳嗽、发烧、流鼻涕等。如果感冒发烧,就需要吃药治疗。除了药物治疗,还可以吃一些对病情又帮助的食物,起到辅助治疗的作用。那么,感冒发烧后吃什么好?

1.生姜

生姜炒菜的时候常用到。生姜有辛辣味,能够驱寒。感冒发烧后不妨煮点姜糖水喝,每天喝2-3次不仅能治疗感冒,还能预防感冒。

2.梨

梨子有清热化痰的作用,对于感冒引起的咳嗽、发热等症状有很好的效果。吃梨还能帮助身体补充水分,改善喉咙干哑等症状。

3.蜂蜜

蜂蜜甜甜的很多人都爱喝,是常见的养生食品。经常喝蜂蜜能够提高免疫力。感冒发烧的时候,可以冲一杯蜂蜜水喝,能缓解咳嗽,还能提高睡眠质量,睡眠充足了,病也好得快。但是要注意,如果是患有糖尿病的患者最好不要喝蜂蜜水。

4.含维生素c的水果

维生素c可以提高免疫力,感冒咳嗽后更要多吃含维生素c的水果,比如草莓、橙子、猕猴桃等。

5.大蒜

大蒜不仅能杀菌还能消炎,感冒发烧后身体里面会有很多毒素,这时候不妨试试吃几个大蒜。治疗感冒发烧效果很好,如果生吃不习惯可以将大蒜加水一起煮,直接喝大蒜水也可以。

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