豆豉牛肉酱的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 03:20:42  阅读:6694+ 来源:本站原创 作者:孙红雷

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

牛肉一斤半相克食物豆豉四两相克食物
干红辣椒适量料酒适量
花生适量相克食物芝麻适量相克食物
适量相克食物蚝油适量

豆豉牛肉酱的做法

  • 1.新鲜牛肉洗净备用

  • 2.切丁备用

  • 3.干辣椒、鲜剁椒洗净备用

  • 4.切段备用

  • 5.花生,芝麻炒熟打碎备用

  • 6.豆豉备用、(可以剁碎备用)

  • 7.上锅加入色拉油,油热时放入牛肉丁炒制,逐步加入料酒、豆豉、干辣椒、蚝油慢火熬制

  • 8.熬制时注意掌握火候、加入花生、芝麻出锅冷凉即可。可以搭配馒头、油饼、凉面、也可以制作干锅时调味使用!

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