辣椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 03:16:31  阅读:7287+ 来源:本站原创 作者:孙协志

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

螺丝椒三个鸡蛋两个相克食物
红美人三个四汤匙
一汤匙料酒一汤匙

辣椒炒鸡蛋的做法

  • 1.准备好食材:螺丝椒,鸡蛋和红美人。

  • 2.把红美人切成环放盘子里备用。

  • 3.把鸡蛋磕入碗中,加少许料酒,搅拌成蛋液备用。

  • 4.青椒去籽,然后把青椒切成菱形的滚刀块备用。

  • 5.锅里倒点油,开大火加热后,倒入蛋液,用筷子快速搅拌蛋液,炒成鸡蛋

  • 6.炒好的鸡蛋放入碗里备用。

  • 7.用锅里余下的油,把红美人煸炒出香味儿。

  • 8.把螺丝椒放入锅里继续和红美人煸炒片刻。

  • 9.然后把炒好的鸡蛋倒入锅里和螺丝椒,红美人再煸炒一会儿。

  • 10.最后给锅里加点盐,即可装盘食用。

  • 11.这是辣椒炒鸡蛋的成品图。

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