健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
猕猴桃：暖肝、健胃、清热
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 面粉适量 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 猕猴桃一个相克食物 | 牛奶适量相克食物 |
| 油盐少许 | 豆沙泥适量 |
| 番茄酱少许相克食物 | |
日式和果子的做法
1.准备材料
2.面粉加牛奶搅拌厚厚的，因为还要加鸡蛋液
3.倒入鸡蛋液
4.搅拌均匀，加橄榄油或色拉油搅拌
5.搅拌成这种厚厚的，不要太厚哦，要让蛋液在平底锅里自然摊开
6.平底锅一点点油热，倒入
7.轻轻磕平
8.小火慢慢烤，差不多熟了，
9.翻面烤
10.取出放吸油纸上
11.抹豆沙泥
12.抹均匀哦，豆沙泥较甜，个人喜好添加
13.对折
14.切片装盘，猕猴桃切片
