咖喱猪排饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 19:21:33  阅读:4166+ 来源:本站原创 作者:王祖蓝

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

土豆一个相克食物胡萝卜一根相克食物
洋葱一个相克食物黄油若干
咖喱2盒相克食物 椰浆一份
炸猪排5块2碗

咖喱猪排饭的做法

  • 1.胡萝卜,土豆切块,洋葱切丝

  • 2.少许黄油煸炒至洋葱有香味

  • 3.加水,水盖过菜即可!

  • 4.大火煮开,转中小火到土豆酥即转小火加入咖喱

  • 5.加椰浆,并不停搅拌

  • 6.猪排炸好,待用!

  • 7.装盆准备浇咖喱

  • 8.咖喱搅拌均匀后就可关火!淋在上面即可

  • 9.所需的材料

  • 10.炸猪排菜谱会在另一个帖子奉上!

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