香菇芽菜鸡肉酱的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-25 10:43:47  阅读:2629+ 来源:本站原创 作者:陶虹

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

香菇100克相克食物 芽菜1袋
鸡胸肉250克 大酱1袋
大葱少许相克食物少许相克食物
少许相克食物

香菇芽菜鸡肉酱的做法

  • 1.食材准备,芽菜一般超市可以买到(这东东做扣肉也很好吃),如果没有可以省略,香菇肉酱也不错

  • 2.因为本人不太吃猪羊牛肉,所以大部分都用鸡肉,不过如果吃其他肉类的,比如带点肥肉的猪肉末应该味道会更香一些,因为有猪油,看个人口味用肉吧

  • 3.香菇搅碎

  • 4.我的料理神器,69块淘宝淘的宝贝,超级好用

  • 5.肉馅搅碎,注意不要太碎,否则就不香了

  • 6.大酱,要加水泻开,

  • 7.开始炒喽,油要比平时做菜多一些,个人觉得酱上边飘层油是比较香的,8分热,放入葱花,姜末,蒜末,香味出,放肉沫

  • 8.肉沫变色炒散后,加入香菇,香菇炒熟后,在放入芽菜,不停地翻炒

  • 9.芽菜也出香味后,加入泄好的大酱,中小火,一直搅拌

  • 10.酱汁水分减少,熟透就可以关火啦,香喷喷,还可以放进冰箱,随时享用~

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