咖喱培根葱炒蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 14:48:22  阅读:6909+ 来源:本站原创 作者:杜淳

健康功效

培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

培根3片鸡蛋2只相克食物
大葱2节相克食物 咖喱粉2小勺
椰浆适量少许
鸡精少许适量相克食物

咖喱培根葱炒蛋的做法

  • 1.大葱切末,同鸡蛋打散,加入2大勺水、盐、鸡精适量,所有原料打散。

  • 2.培根切成小块。

  • 3.锅中座油,把切好的培根入锅炒香,盛出备用。

  • 4.把打好的葱蛋液倒入锅中,煎炒至双面金黄。

  • 5.加入2小勺咖喱粉,所有原料炒匀。

  • 6.加入适量椰浆煮沸。

  • 7.码入适量盐、鸡精和1小勺糖,所有原料炒匀即可。

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