原标题：半月板损害各阶段会有什么体现？试试这个自测办法，测过才定心！
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半月板损害
半月板损害是一种常见的运动损害，半月板损害后未经恰当医治，破损的半月板碎片会松动、游离，导致关节嵌夹感，弹响或交锁。当感觉发生半月板损害时，应立即确诊和医治。麦瑞骨科专家指出，经过一些特定的症状一般可进行损害后的开始确诊，以便及时就医，做好科学的医治。
半月板损害的体现
半月板损害之后首要体现为关节苦楚，苦楚的位置、水平纷歧。其次便是关节肿胀，一起伴有苦楚和弹响。三是呈现关节交锁，呈现这一症状是分裂的半月板在关节中游离所导致。四是呈现肌肉萎缩导致行走不方便。
经显着外伤导致的半月板损害，首要症状是膝关节苦楚。伸屈膝关节时，膝部有弹响声。在患者散步时，患者膝突发痛苦或无力，膝关节不能舒展，歇息顷刻后即可缓解或康复。在初期受伤时外伤不显着，不易被发觉，伤后逐步肿胀，受伤侧较显着。苦楚往往发生在活动中某个体位(姿态)，体位改动后苦楚即可消逝，苦楚的部位在两边关节间缝。
自测办法
日子中，假如呈现下面的体现，最好到骨科做个查看，看看是不是真的存在半月板损害。比方走路腿脚发软，关节咔擦响，又会肿胀，又会痛苦，又会腿脚发麻。比方上下楼梯或许上下坡，腿脚使不上劲，乃至不能直立或许坚持正常的姿态行走，会有必定的别扭或许说严峻的直接侧着身子斜着走路了。姿态十分丑陋仍是非必须的，首要是十分的痛苦，给日常日子带来许多的不方便。
自测办法：一手握膝部，另一只手握住足跟部，尽量屈髋屈膝，一起使小腿极度外展、外旋，或极度内收、内旋。然后逐步伸直小腿，在这个接连动作过程中，膝关节内若有显着痛苦或许弹响即为阳性，要考虑有没有半月板损害！（这个办法能够凭借家人的协助来检测）
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