尽管现在是夏天，可是也有许多人呈现冷的现象。这类人或许不论在哪个时节都会有怕冷的体现，长时刻怕冷的人群身子是比较衰弱的，需求经过一些办法调度。那么，特别怕冷是怎么回事呢？
特别怕冷是怎么回事
在中医上，怕冷是体虚的一种体现。当一个人长时刻处于压力大、精神紧张，没有吃好喝好训练好的环境下，就会十分有或许会呈现体虚。体虚的人会十分怕冷，并且心情也不太安稳。它是一种亚健康的情况。
怕冷怎么办
怕冷的人更要留意训练，长时刻坚持中强度的训练以及合理的饮食、规则的作息可以渐渐改进这一情况。一起，服用中药也能起到必定的效果。乌鸡参汤能起到补气血的效果，对气虚的患者协助是十分大的。
患者可以在饭后多漫步，让身体的各项机能都增强，长时刻下来身子也会健旺起来。假如冷的时分有出虚汗的症状，每天闲暇时刻踮脚30下也可以医治虚汗。除了运动之外，怕冷的人还需求多留意保暖，尽或许的防止对着电扇和空调吹。多留意室内的空气流通性，坚持屋子里的枯燥性。
