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紫薯培根烙饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料面粉300g牛奶适量相克食物 酵母3g 紫薯粉适量培
2017-09-19 05:04:22
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肉末蒸冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料冬瓜1块相克
2017-09-19 05:03:30
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芦笋虾仁羊肚菌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肚菌:和胃、消食积、化痰芦笋:利水、清热、增强免疫力食材用料羊肚菌6颗相克食物芦笋一把相克食物虾仁50g相克食物
2017-09-19 05:02:55
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铁板牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 牛里脊300克洋葱1个相克食物柿子椒1个相克食物 生抽1勺 红酒1勺水淀粉适量蚝油适量 黑
2017-09-19 05:00:08
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烧石斑鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料石斑鱼1条葱3根相克食物姜1块相克食物 盐适量料酒适量 味极鲜酱油适量糖适量
2017-09-19 05:00:02
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越式大蒜虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒:温中、开胃、消食胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼料酒:活血化瘀食材用料 明虾(基围虾)250克红椒1个蒜4瓣相克食
2017-09-19 04:59:39
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广式马蹄糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 马蹄粉125g马蹄7个相克食物 黄片糖125g冰糖60g相克食物 水500ml广式马蹄糕的做法1
2017-09-19 04:59:10
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虾仁饭团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料大米适量相克食物 玉米渣适量 活虾适量 寿司醋适量虾仁饭团的做法1.原料备用。2.
2017-09-19 04:57:57
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昂刺鱼汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 昂刺鱼1条黑木耳6朵相克食物葱1根相克食物姜2片相克食物 鸡精适量 盐适量辣椒1个相克食物豆腐60克相克食物昂刺鱼汤的做
2017-09-19 04:57:01
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豆角肉丝炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀红椒:温中、开胃、消食食材用料豆角适量相克食物 瘦肉适量 面条适量红椒少许 生抽适量
2017-09-19 04:56:57
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牛奶黑凉粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 凉粉3小袋牛奶200ml相克食物 开水600ml枸杞少量相克食物牛奶黑凉粉的做法1.准备食材。2.取3
2017-09-19 04:55:28
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绿色凉粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠酱油:升压、补血、护齿食材用料 凉粉一块油 红油辣椒 盐味精相克食物醋相克食物酱油绿
2017-09-19 04:55:05
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香香酥肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目料酒:活血化瘀食材用料 眉毛肉2斤 红苕粉半斤鸡蛋5到6个相克食物 老姜1块料酒适量花
2017-09-19 04:55:04
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蜂蜜,醋泡黑豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑豆:健脾、利水、活血食材用料黑豆400克相克食物 蜂蜜,醋各200克蜂蜜,醋泡黑豆的做法1.洗净晾干2.置入无油锅内中小
2017-09-19 04:54:49
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榛蘑杂焖五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 榛蘑:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管五花肉:补肾、滋阴、益气白菜:除烦、利水、清热解毒食材用料榛蘑150克五花肉
2017-09-19 04:53:15
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蘑菇鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料 蘑菇(香菇)100克鸡
2017-09-19 04:53:06
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无油煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 盐少许黑芝麻少许相克食物圣女果3个相克食物无油煎鸡蛋的做
2017-09-19 04:52:51