宝宝在生长的过程中身体的需求十分大，所以家长都是需求守时的给孩子查看微量元素，看一下孩子在生长过程中是缺少了哪一种元素。都是一定要及时的给孩子进行弥补，这样才能够让孩子快速的生长，才能够让孩子身体发育愈加快速，那么锌吃什么补呢？
家长想要给孩子补锌能够终究靠饮食来弥补，能够恰当的给宝宝多吃一些贝壳类的食物，还需求给宝宝多吃一些鸡蛋，动物的肝脏，还有核桃，花生还有杏仁儿等坚果类的食物。以上这些食物都是能够给孩子弥补更多的物质，能够让孩子健康生长的。
正常的情况下假如孩子缺少锌物质的话，就会呈现多动，乃至还会呈现常常有一些小动作，或者是头发变得十分枯黄，家长假如发现孩子呈现了以上这些症状的时分，这就证明孩子是缺少了锌，那也是需求家长在平常日子中常常带着孩子查看一下微量元素。
假如孩子缺少锌物质十分严峻，就需求家长要让医师协助孩子开一些，关于孩子身体没有一点损害的补锌的药物。一起再弥补锌的时分，肯定不能弥补过量，不然也会引起一些并发症的呈现的。
