原标题：隔三差五让吃孩子的菜，增强抵抗力不患病，天气冷了要多吃
天气冷了，孩子的抵抗力低的 简单患病，吃一些可以进步身体的抵抗力的食材，今日给咱们引荐一道增强孩子体质的食物：水煮牛肉水煮牛肉主料瘦黄牛肉。辅料豆芽、鸭血、肉汤、莴笋或许其他蔬菜、粉丝。调料葱、精盐、酱油、花椒、味精、熟菜油、干辣椒、辣椒油、胡椒粉、醪糟汁、湿淀粉、郸县豆瓣酱。因菜中牛肉片是在辣味汤中烫熟，故名水煮牛肉。此菜麻辣味厚，滑嫩适口，香味浓郁，具有川味火锅麻、辣、烫的风味。水煮牛肉于1981年被选入《我国菜谱》。隆冬食牛肉，有暖胃效果，为隆冬补益佳品。含有丰厚的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更挨近人体需求，能进步机体抗病才能，牛肉养分特别的丰厚，可以在必定程度上协助增强免疫力，促进蛋白质的推陈出新和组成。而且牛肉自身也比猪肉更习惯于咱们的人体，便是稍贵了一点，只需孩子吃后身体好，
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