原标题：帮宝宝弥补益生菌前，应先考虑的三件事，莫被商家诈骗！
益生菌在近几年具有巨大商机，是由于连续不少研讨发现，弥补好菌或许能够改进乃至医治许多疾病！世界卫生组织关于益生菌的界说是‘在恰当剂量下能为宿主带来健康效益的活体微生物’。
先提示各位爸妈在帮孩子弥补益生菌前要有几个观念：
1.花钱买益生菌前，请先想想宝宝是否需求弥补益生菌，及他们的养分是否均衡，先把预算拿去买宝宝或许缺少的养分素，例如维生素D，再来考虑是否需求买益生菌！
2.弥补益生菌就像是花钱出资一家公司，咱们终究意图是期望这家公司能自己挣钱，不必一向靠外来资金的赞助。
3.想让宝宝弥补益生菌，也可从优酪乳去取得，未必只能从一颗颗或一罐罐的来弥补！
4.除了益生菌外，要有‘益菌生’的观念，也便是给予好菌合适成长的环境，办法是多吃含有膳食纤维或单糖的食物，例如，糙米、燕麦、薏仁、花椰菜、四季豆、海带、木瓜、香蕉等全谷类食物和新鲜蔬果。否则一味弥补益生菌，结果在宝宝体内一下就死光光，钱就白花了！
来聊聊益生菌关于防备过敏的作用
医学上以为孩子的免疫系统到三岁才开展彻底。因而，这时要着重在人体最大的免疫器官‘肠道’，练习对各种食物、过敏原的耐受性。
四个月后宝宝开端吃辅食，能够渐进式地供给少数、多样化的离乳食物，测验让孩子触摸各种食材。这种作法能够让原本只喝奶的肠胃菌相变得更丰厚，多元的菌株也能增加菌种的活性、保持肠道健康。
当肠道集合好菌，可保持肠道弱酸性，按捺坏菌的过量成长，并供给肠壁细胞能量来历，还能隔绝过敏原进入。而益生菌分为许多菌种，有些菌种可按捺形成过敏反应的TH2细胞活性，借此下降敏过敏反应强度。
所以我们常听到吃益生菌能够防备过敏的说法，便是这么来的！
那宝宝一定要弥补益生菌才不会过敏吗？
过敏有许多原因，例如：基因遗传、环境、饮食...所以弥补益生菌或许有协助，由于帮宝宝补对好菌能够调理免疫系统，仅仅有时需求吃一段时间才知道作用。
弥补益生菌或许没协助，由于原本从一般的饮食中就能取得好菌，而弥补的益生菌未必是宝宝缺少的好菌。
以上讲那么多，爸妈能够研讨一下并细心想想。但关于防备宝宝过敏，我们一定能做到的是：
1.从小喂母乳或低过敏性奶粉
2.足月宝宝在四到六个月大开端增加辅食
3.多吃生果
4.多晒太阳或弥补维生素D
5.防止吃太多零食及速食
6.让宝宝有足够睡觉及经常运动
此外，当宝宝过敏症状严峻时，请先带给儿科医师查看，由医师评价是否需求药物帮助并给予正确护理辅导。爸妈别急着胡乱帮他们弥补益生菌或其他养分品哦！
哺育宝宝是很花钱的，期望经过上述的阐明，让爸妈能把钱花在刀口上。
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