原标题：女人月经走后，多吃什么食物最好？
阅历了几天月经期的折腾，让我们的身体变得十分衰弱，可是月经期假如过于进补，或许导致行为出现异常，或延伸或增量等等。因而在月经期不宜进补，也不宜敦促月经，正常饮食才更有利健康。而月经之后，我就需要进行相应的调度，那么吃哪些食物比较适宜呢？看看营养师的主张。
阅历了月经期的女人，通常是气血两虚，因而出了多弥补铁之外，也要多进食些益气的食物，我这儿引荐的是鸡汤。一般在月经完毕后2天的姿态，喝点鸡汤，或许放些红枣、枸杞、莲子都是十分好的。
鸡肉中含有很多的蛋白质，并且脂肪含量相对较少，关于患病或许身体衰弱的人都可以多吃些，有利身体的康复。并且滋味也十分鲜美，热量也不高，不必忧虑发胖的问题，十分合适现代女人的各种体会。具有补养的不仅仅是鸡肉，鱼类也是十分不错的。
可是，现在的年代节奏快，哪怕是居家主妇每天也得敷衍日常的日子起居，不见得有满足的时刻，去菜市场买只鸡来杀来炖，更别提是还有自己作业的上班族，到家了之后恨不能躺在床上摊着，哪里还有时刻和精力去炖鸡汤。
所以，这个时分来一包金元裕·百鸡汤，暖暖一小袋，滋补身体，重回好状况。滴精鸡中双胜肽——肌肽+甲肌肽。双胜肽的优点有哪些呢？抗氧化抗衰老、铲除体内自由基、康复肌体生机、纳米级小分子100%吸收。直接参与消化、代谢及内分泌的调理、不消耗体能，不添加肠胃功用担负，其吸收机制优于蛋白质和氨基酸。
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