“惊叹！晚上熄灯后千万不要再看手机”，最近这样一篇文章在家庭群中传开，吓坏不少家长。
文中不光有一张通红双眼的惊悚相片，还称黑私自对着手机30分钟以上，会形成眼睛黄斑部病变、视力极速恶化乃至失明。电脑、手机等显示屏是咱们这代年轻人无法避免的，咱们会因而未老先瞎吗？
国际卫生安排和国际防盲协会一起建议，将每年十月第二个周四确定为国际视觉日，又称为国际视力日，旨在呼吁全球重视失明和视力妨碍。本年的国际视觉日是10月10日，主题是VISION FIRST，“视”界榜首。
黑私自玩手时机不会致盲？
黑私自玩手机真的会导致黄斑变性乃至失明吗？上海市榜首人民医院副院长、眼科临床医学中心常务副主任孙晓东教授指出，这种说法没有科学依据，有夸张的成分，不过夜晚人的瞳孔天然扩大，会有更多光进入眼睛的黄斑区，包含手机、iPad等视频终端宣布的光线由于与环境高对比度，不只或许引起视疲惫，并且强光也或许影响睡觉节律，导致睡觉受到影响。
黄斑是眼底视网膜中心一个重要的解剖结构，不到0.07平方毫米，但这个区域汇聚了80%的视觉信息，是视力最敏锐的部位，也是能量需求很大的高耗氧神经安排。跟着年纪的添加，长时刻光线影响等多种要素一起作用下，黄斑区视网膜等细胞发生病变，引起视功用减退，视力下降，就叫做年纪相关性黄斑病变，已成为我国晚年人群重要致盲性眼病之一。
黄斑变性分为干性和湿性两种，干性的表现是轻度视力含糊、视物变形、视力渐渐下降，严峻时视界中会呈现中心暗点。一旦发展到湿性，90%的患者会在一年内变成严峻低视力或许致盲。湿性年纪相关性黄斑变性（AMD）的视力危害尤为严峻，简直占到一切导致视力严峻损失黄斑变性的90%。
从年轻时就要护眼
孙晓东教授提示，晚年性黄斑变性的防备，有必要是从青年时期就开端做起，养成杰出的用眼习气，避免太长时刻触摸电子产品；
遇到扎眼的阳光或出去玩的时分，最好戴上墨镜避免光线对眼睛的损害；
50岁以上的晚年人，还有糖尿病患者定时到医院眼科做眼部查看，假如发现有黄斑病变及时医治确诊，这些都有利于疾病的防备。
“以往缺少有用的医治办法，即便确诊出来也无法阻挠视力损失，但现在湿性年纪相关性黄斑变性现已不再是不治之症，晚年人应该活跃自查、早发现、早医治。假如病变时刻过久，安排结构损坏严峻，或许到晚期萎缩、瘢痕化的时分再进行医治，作用就会比较差了。”孙晓东教授提示。
视物变形是黄斑病变的一个特色，平常在家就能够用阿姆斯勒（Amsler）表自我查看法自己检测，相较而言，老花眼和白内障很少呈现视物变形。也能够用一张白纸，在面画上用距离持平数条的横线和竖线画出许多小方格，经过看这个方格纸，假如呈现线条曲折等状况，就很简单前期发现视物变形。
那么一旦查看出黄斑变性要怎么医治呢？孙晓东教授指出，既往人们选用激光光凝医治、光动力疗法、经瞳孔温热疗法及糖皮质激素药物玻璃体腔打针、黄斑手术等传统办法医治黄斑变性，有必定的局限性，现在并不作为首选。近年来，湿性黄斑变性中的反常重生血管成长的要害致病因子被找到，它与血管内皮成长因子（VEGF）之间有清晰的相关。由于这个发现，抗VEGF疗法成为医治湿性晚年黄斑变性的一线医治计划，它能够操控病况发展，削减视力损失，进步患者的日子质量，患者必定要活跃医治。
“晚年相关眼底病如晚年性黄斑变性患者需求长时刻承受医治，但是惋惜的是，在门诊中只要不到20%的患者会坚持随访与医治。”孙晓东教授说。
糖尿病患者须重视眼底筛查
北京医院戴虹教授提示，糖尿病患者要特别重视眼底筛查。糖尿病是一种杂乱的缓慢进行性疾病，其并发症能够累及全身多个器官体系，累及眼部安排时能够引起糖尿病视网膜病变、糖尿病性白内障、糖尿病性屈光不正等。
依据《我国2型糖尿病防治攻略（2017年版）》，2型糖尿病患者应在确诊后进行初次综合性眼查看。1型糖尿病患者在确诊后 5年内应进行综合性眼查看。新攻略着重，关于无糖尿病视网膜病变者，至少每 1~2年进行复查，有糖尿病视网膜病变者，则应添加查看频率。
糖尿病视网膜病变（包含糖尿病黄斑水肿）的患者或许无显着临床症状，因而，从防盲视点来说，定时做眼底查看尤为重要。2型糖尿病常常在确诊前就已存在一段时刻，确诊时视网膜病变的发生率较高，因而，2型糖尿病患者在确诊后应尽快进行初次眼底查看及其他方面眼科查看。
“关于医治来说，操控住并发症要标本兼治，也就是说在操控住血糖的一起，医治眼病，标本兼治。”戴虹教授说。
