孕妇吃葡萄干的好处和坏处

时间:2018-04-14 21:50:14  阅读:6325+ 来源:本站原创 作者:李克勤

在我们的生活周围,很多人都很喜欢吃葡萄干。这种干果酸酸甜甜,也深受准妈妈们的喜爱。葡萄干的营养价值百科高,含有丰富的营养物质,能补充人体所需的营养,而准妈妈食用过多也不是个好事情哦。接下来,我们来看下孕妇吃葡萄干的好处和坏处吧。

孕妇吃葡萄干的好处和坏处

葡萄干是一种很有营养的干果。葡萄干中含有大量的葡萄糖,是妇女及体弱贫血者的滋补佳品。孕妇也是可以吃葡萄干的,而且,孕妇吃葡萄干有不少好处。具体来说,包括以下几个方面:

1、可助孕妇抗疲劳:葡萄干中含有钙、钾、磷、铁、蛋白质以及维生素B族等营养物质,还含有多种人体所需的氨基酸,常吃葡萄干,对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

2、可助孕妇补血:当葡萄变成葡萄干之后,葡萄干中的糖和铁的含量会相对高,因此,葡萄干是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。从中医的角度看来,葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效,而其含铁量丰富,所以说葡萄干可以补血。

3、葡萄干可防癌、抗癌:据了解,葡萄干具有防癌、抗癌的作用。另外,葡萄有食疗作用,头晕、心悸、脑贫血时,每天喝适量的葡萄酒2-3次,能起到一定的治疗作用;用干葡萄藤加水煎服,也可治妊娠恶阻。

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