冬虫夏草，又可以称为虫草，是属于麦角菌科真菌冬虫夏草菌。有研究表明，冬虫夏草的营养成分非常高，甚至高过人参。因为这种中药材生长环境是比较严峻，而且比较难采集的，因此它的价格是比较高的。
冬虫夏草的作用是什么?
一、它可以改善人体的心肌缺血和对人体的心律失常起到很好的作用。
二、冬虫夏草对呼吸系统起到的作用也是很大。食用冬虫夏草可以调节支气管平滑肌，从而可以减轻哮喘和肺气肿等疾病的症状。
三、它还可以提高人体的免疫抵抗力，增强人体的体质。
怎样鉴别冬虫夏草?
一、人们要把蛹草跟此药材进行一个鉴别。蛹草可以称为北虫草，但是它的寄生主要是一种夜蛾科的幼虫。
二、凉山虫草也要跟冬虫夏草进行一个鉴别。凉山虫草的虫体似蚕，但是它质脆，很容易折断，跟冬虫夏草有很大的区别。
三、地蚕虽然跟冬虫夏草形状比较相似，但是地蚕的气味和味道却跟虫草很不同。
食用冬虫夏草的注意事项有哪些?
一、人们服用了冬虫夏草后，不要去食用辛辣刺激性的食物。
二、大家要多去参加户外活动，放松一下心情。
三、生活作息时间也是很重要的，食用冬虫夏草后，一定要及时调整好自己的生活作息时间，尽量少出现熬夜。
冬虫夏草起到的作用很大，而它的作用跟它的价格也是成正比的。如果人们需要服用这种中药材的话，就谨慎去选购它。但是不能随意去乱用这种中药材，毕竟它也是一种药物，经常食用可能对身体带来的作用会相反。
原标题：冬虫夏草的作用是什么怎样鉴别冬虫夏草
