肩膀关节酸痛是怎么回事三种因素要了解

2022-10-31 16:30:21

  颈肩部出现关节酸痛多见于颈肩部软组织的急慢性损伤,以及颈椎退行性变或先天性因素导致的,颈肩部疼痛多指颈部、肩部、肩甲等处的疼痛,有时会伴有一侧或两侧上肢痛或颈脊髓损害症状,严重影响了人们的正常生活,那么,肩膀关节酸痛是怎么回事呢?

  第一,颈肩部软组织的急性损伤,一种是由于有明显的外伤史,颈肩部软组织受到急性扭伤而出现症状,另一种没有明显的外伤史,但是出现落枕,晨起时突然发病,因为睡眠时头颈部位置不当,颈部肌肉被持续牵拉而出现急性疼痛,患者常表现为在早晨醒后出现颈肩部的疼痛,可以放射到枕顶部或肩部,头颈活动明显受限,查体时可以发现颈部出现僵硬,被动体位,头向一侧偏斜,头颈不敢活动,转动头部常需要连同躯干一起转动,颈椎x线侧位片,可见颈椎僵硬,生理性前凸减少或消失。

  第二,颈肩部出现慢性组织损伤,颈部软组织在固定不变的姿势下长期受到牵拉,引起颈部肌肉劳损,常见于伏案工作的人,急性软组织损伤未得到彻底治愈可以转变成慢性损伤,局部的风寒侵袭与发病也有一定的关系,软组织损伤是一种无菌性炎症反应,患者多有长期低头姿势的病史,主要表现为颈肩部肌肉酸痛不适,反复发作可以自行缓解,颈肩部可有或没有明确压痛点,查体按压时患者反觉舒适有时可触及痉挛的肌肉。

  第三,颈椎退行性变,由于颈椎间盘退行性变而使得椎间隙狭窄,关节囊及韧带松弛,颈椎的稳定性下降,导致椎间盘突出、骨质增生、韧带变性,最后引起脊髓、关节和神经受到刺激或压迫,对于已经退行性变的颈椎和椎间盘来说,急性损伤可以使症状加重,慢性损伤可以加速退行性变的过程而提前出现症状。

  我们大家在日常生活中应尽早了解肩膀关节酸痛的原因,并且进行积极有效的预防,生活中要注意避免经常伏案工作,可以工作一段时间之后活动颈部,平时在日常生活中要注意养成良好的日常作息习惯,注意劳逸结合,防止出现落枕的情况,这样才能有效减轻肩膀关节酸痛。

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