头上总是出汗是怎么回事头部出汗多如何缓解

2021-08-04 09:28:50

一、头上总出汗是为什么

  出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能,但如果出汗的方式,汗液的量、色和气味发生改变,则可作为某些疾病的一种前兆,应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释:

  头汗

  出汗仅限头部。多因上焦邪热,或中焦湿热郁蒸所致,多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后,或老年人气喘而头额汗出,则多为虚症。如重病末期突然额汗大出,是属虚阴上越,阴虚不能附阳,阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗,若无其他症状,则不属病象。

  自汗

  不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。

  绝汗

  指病情危重,正气衰弱、阳气欲脱时,汗淋漓不止,多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱,时有时无等危症,是阳气将绝之象,多见于心衰、虚脱的病人。

  现在大家都应该明白了,为什么头部会出汗,这是由于身体虚弱,而导致的,所以明白了这个原因之后,就一定要提高自己身体的抵抗力,平时的时候可以多吃一些补身体的食物,比如说黑芝麻或者是核桃等这些食物都是非常有效果的。

二、头上总出汗的临床表现

  肾阴虚证的形成原因主要有四个方面:

  1.久病伤肾,肾脏阴液耗损;

  2.先天禀赋不足,肾脏阴液不足;

  3.房事过度,耗精伤阴;

  4.过服温燥劫阴之品,耗伤阴液。

  临床表现

  肾阴虚证临床表现主要有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数,男子兼见遗精,女子经少或经闭等。

  1.从病因、病性及临床表现鉴别

  两者皆属肾虚证,但病变性质一为阳虚证,一为阴虚证。

  2.肾阳虚证

  肾阳虚为肾阳不足,以元阳不足,温煦失职,性机能低下为主要临床表现。主要特点是以生殖机能减退,精神萎靡为主,并见畏寒肢冷,腰膝冷痛的虚寒象。

  3.肾阴虚证

  肾阴虚则以腰膝酸软,眩晕耳鸣,男子遗精,女子月经不调,并伴见虚热象为辨证依据。

  强肾

  经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。

  山药枸杞子汤鲜山药,干莲子肉,枸杞子,银耳,冰糖少量。鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。这道甜品以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。

  出汗仅限头部。多因上焦邪热,或中焦湿热郁蒸所致,多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后,或老年人气喘而头额汗出,则多为虚症。如重病末期突然额汗大出,是属虚阴上越,阴虚不能附阳,阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗,若无其他症状,则不属病象。 头汗,证名。头面局部多汗。多因邪热内郁,热蒸于上。

  平时患者朋友注意不要吃生冷刺激的食物,做到不熬夜,睡觉充足,适量运动。晚上要用温开水泡脚让身体微微出汗,这样可以排出体内的湿寒之气。尽量多吃一些温补的食物,像是大枣,牛肉,山药,蜂蜜,茯苓等,都是可以健脾补胃,益气养血的食物。

三、头部出汗多是生病了吗

  1.低血糖症:可导致病人面色苍白,出冷汗,手足震颤等.

  2.甲状腺功能亢进:患者除怕热多汗外,还表现有食欲增大,吃得多,反而消瘦,大便次数增多,心慌,精神紧张等症状.

  3.糖尿病:由于合并植物神经功能障碍,常常有出汗异常增多现象,患者还伴有多食,多饮,多尿和体重减轻等症状.

  4.嗜铬细胞瘤:常见的症状就是淋漓多汗,多阵发性出汗,有时也可持续出汗,还可出现心慌,手抖,四肢发凉等,发作时常伴有明显的血压升高.

  5.中医解释:汗出局限于头额部,甚至汗如蒸笼热气,多见于身体阳气偏甚及消化功能亢进者.

  建议弄清出汗的原因,对症治疗.

  一些有着阳虚情况的人群也容易出现头部出汗的情况,因为头部的阳气是最多的,而。阳虚患者因为头部的固摄力不足而容易出现出汗的情况。这类患者则需要注意尽量不要吃一些生冷的食物,可以在晚上的时候用热水来泡脚。

四、头上老出汗怎么通过食疗缓解

  儿童多汗症在儿童中常见,但患儿的实际情况有较大差别,是指儿童在安静的状态下,以全身或局部出汗过多为主的一种不正常出汗的儿科常见病。多见于素体较弱的婴幼儿和学龄前儿童,故又称“虚汗”。长时间汗出过多,可使水、电解质丢失,营养物质消耗,导致儿童免疫力下降,受凉易感,变生他疾。如大汗淋漓又可引起脱水,甚则危及生命。因此积极防治本病对儿童的成长发育、营养健康关系密切。

  儿童多汗食疗:

  小儿多汗症有气阴两虚、营卫不和之分,只有针对不同症状选用食疗,才能收到预期效果。

  ⑴气阴两虚型:有寐则多汗、形瘦肢泠、神萎倦睡、口渴便干的症状,可采用以下食疗:

  a、取孩儿参10克,莲子15粒,莲子泡去皮心,将莲肉和孩儿参置碗内,加冰糖和水适量隔水蒸至莲肉酥烂即可。一日一剂,连服15天为一疗程。

  b、取黑豆30克,桂圆肉10克,红枣30克煮汤食,一日分2次食完,连吃15天为一疗程。

  ⑵营卫不和型,有汁出遍身、胃口不佳、面色倦白等症状,可采用以下食疗:

  a、取黄芪15克,红枣20只,加水煮汤食,每日1剂,分2~3资助饮食。连服15天为一疗程。

  b、取活泥鳅100克,热水洗去粘液,剖去内脏,内外洗净,用油煎至金黄,加水一碗半,用盐调味即成,一日内服2次食完,连吃5天为一疗程。

  防止头上老出汗怎么回事的问题已经解答完毕,家长在照顾孩子的时候要观察孩子平时的出汗情况,多数孩子多汗都属于正常的范围,只要注意环境、不让孩子过于运动等,出汗的症状是可以改善的,如果属于病理性的出汗多,患者就要根据疾病采取有效的治疗。

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