原标题：巧用棉签敏捷缓解各种酸痛，只需1分钟，无比酣畅
导读：假如感觉浑身酸痛，不能只知道“头痛医头脚痛医脚”，前胸和背部也需求按摩到，听上去是个很浩大的工程，其实拿棉签按“环轴关节”在足底反射区就行了，几分钟就能解开上身酸痛的结，立马感觉周身无比酣畅。
一天下来也没做什么事，可便是觉得浑身酸痛，是不是要上医院看看？其实这些酸痛一根棉签就能处理，底子用不着费事医师。
棉签按足底，酸痛去无影
假如感觉浑身酸痛，不能只知道“头痛医头脚痛医脚”，前胸和背部也需求按摩到，听上去是个很浩大的工程，其实拿棉签按“环轴关节”在足底反射区就行了，几分钟就能解开上身酸痛的结，立马感觉周身无比酣畅。
“环轴关节”
“环轴关节”是指头部和颈部接合处的关节，位在榜首颈椎和第二颈椎之间；其反射区在脚拇趾腹上方1/3的横切线。
影响此线感觉会像“孙悟空拿掉了金箍圈！”“从地道走出来眼睛亮了！”会有脑袋豁然清新的快感！
1、对应部位：环轴关节（1点按压）
影响拇趾腹前段“环轴关节”的反射区，棉花棒笔直握拿，朝趾尖方向往上按压；慢慢地往横向点按。
2、对应部位：颈椎（1点按压）
拇趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按压第1、2关节。
3、对应部位：膀子（锯齿线）
趾头向外压，先框起“膀子反射区”外缘，再在框内从姆趾到小趾边移动、边画大大的锯齿线。
4、对应部位：脊椎（画线条）
食指握靠棉花棒顶端，在食趾内侧以下到脚底中段长条区，朝脚尖方向“由下往上”推。
5、对应部位：肩胛骨（画线条）
先框起“肩胛骨反射区”，再在框内朝脚尖方向“由下往上”画线，要画满反射区。
6、对应部位：上身淋巴（画线条）
脚底贴地板，影响脚背趾头骨头与骨头间的“上身淋巴反射区”，像是要将堆积在这里的废物往前推出去。
7、对应部位：手臂（1点按压）
棉花棒与脚笔直，用力按，从小趾沿骨头外侧到脚中段的“手臂反射区”。手贴着地板进行会比较稳定。
三个穴道，一按就灵
假如您在外面不方便，不方便按脚，或许手边暂时找不到棉签，也有几个抵挡酸痛的穴道，南京中医药大学教授郁峰亲身引荐及演示，一按就灵。
风池穴、风府穴
最常用的是后边这两个洼陷，一个是风池穴，在头额后洼陷处，与耳垂平行的方位。一个是风府穴，在颈后正中线上，后发际正中直上，与风池穴平行。
不舒服的时分能按一按、揉一揉这两个穴道。
后溪穴
手上也有许多医治颈椎的穴道，最最有用的穴道是后溪穴。
后溪穴很好找，握拳后，看到小拇指那一侧有个纹理，后溪穴在拳头底下这样一个纹理的正中间。
后溪穴能够按，能够点、能够掐、能够揉，能够把两只手放在桌子上面用劲往下按。这个穴道很常用也很很有用，特别当颈椎正中间酸痛的时分，按这个穴道最最有用。
太奇特了，只需一分钟，一根棉签就能处理酸痛问题，浑身酣畅的诀窍竟如此简略！
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