现在糖尿病的发病率在增高着，并且不分年纪。糖尿病体内的血糖升高，这些血糖就会从尿液中流出，所以尿里边就有糖。糖尿病医治的要害便是要操控血糖，才干避免并发症发作。怎样操控血糖？
1.操控摄取到食物的总热量，只要操控了总热量，才干让患者体重坚持必定的规模，下降营养不良的现象。平常多给老年人吃粗杂粮，这类食物中的糖类分化的慢一些。
2.多吃蔬菜，平常要多吃胡萝卜，蘑菇，冬瓜，生姜，芹菜等，这类的蔬菜能缓解血糖升高，可以吸入血液中的葡萄糖的成分，能消肿，能解毒，能降血压，还能避免糖尿病并发症的发作。
3.饭后要多漫步，饭后半小时最好是走上5000步，每天坚持走，可以让血糖坚持正常。餐后假如不注意运动，简单形成血糖的升高。
4.平常也要添加活动量，每天最好是步行20分钟，每天要坚持，可以改进胰岛素的反抗，能协助患者减轻体重。合理的运动，可以在必定程度上协助糖尿病患者削减服用降糖药物的量，也能削减药物对患者的损害。
