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大便不成型、经常拉肚子,你需要在煮粥时加这些东西!

http://www.ysgcw.com 时间:2015-12-23 14:26来源: 未知

 

  在当前的生活压力和工作节奏下,脾虚便溏、消化不良是常有的现象。如果长期得不到改善,患者就有可能加重亚健康状态,为其他疾病的产生埋下伏笔。下面这些食疗方法对于改善拉肚子、大便不成型很有好处。

 

  1,山药扁豆粥

 

  原料:山药30克,扁豆10克,粳米100克。

 

  制作:先将山药洗净去皮切片,扁豆煮半熟加粳米、山药煮成粥。

 

  用法:每日2次,早晚餐食用。

 

  功用:健脾化湿,用于脾虚泄泻等症。

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