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  • 脱发分叉毛躁?头发不好是缺这六种营养素 2016-09-30

    原标题:脱发分叉毛躁?头发不好是缺这六种营养素 护发不仅仅是买些洗发水、护发素就够的,专家表示,如果吃不对,头发的健康也维持不了。以下这下营养素能让你的头发更健康—......

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  • 皮肤病换季多发为哪般 2016-09-29

    原标题:李万荣 副主任医师 专家:李万荣 副主任医师 中医世家,现任中华医学会会员,中华中医药学会会员,中国中西医结合学会会员,中国医师协会会员,北京中医疑难病研究会主......

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  • 每天喝这几类健康饮品有助从内滋润肌肤 2016-09-20

    原标题:每天喝这几类健康饮品有助从内滋润肌肤 【环球网综合报道】对女性来说,给肌肤补充水分,使肌肤保持润泽想必是十分重要的功课。除了可以通过美容液从外对肌肤进行呵护......

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  • 脑血栓需要注意哪些饮食保健呢?下面我们一起来看看吧! 2015-12-31

    老人患有脑血栓疾病,通过手术或者是药物治疗治愈了,痊愈之后,也不能忽视康复饮食保健,那么老年脑血栓患者在痊愈之后,需要注意哪些饮食保健呢?下面我们一起来看看吧! 1、限制总热能,适当控制每日摄食总量。 节制膳食,定时定量进食,不过饥过饱,不暴......

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  • 新妈妈们最易遇到的心塞问题一篇帮你搞定 2015-12-30

    比产后瘦身更难的是什么?相信很多妈妈肯定会有一长串问题报出来,什么妊娠纹啦,橘皮组织啦,静脉曲张啦感觉运动的作用已经不大了,只能听天由命!心好塞有木有?尤其是妊娠纹,小腹再也不能性感露出了~下面让我们来看看这些心塞的问题吧~ 妊娠纹 肌肤松弛......

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  • 最冷天气即将来临天冷必吃“暖身菜” 2015-12-29

    吃完了冬至饺子,转眼马上就要迎来小寒节气,小寒到来意味着一年中最冷的天气即将来临。天气越来越冷,你知道吃什么样的暖身菜,才能让美味与营养兼得吗?今天就请国家高级营养师、北京营养师协会理事熊苗来给大家推荐一些冬季养生的暖身菜。 第一肉:羊肉......

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  • 没劲、腰痛、尿尿有泡沫……原来是这个器官出了问题! 2015-12-25

    肾脏对于人体健康十分重要,但是日常生活中却并未得到应有的重视,不少人因身体明显不舒服才到医院看病,结果发现肾脏病已经很重,有生命危险,甚至需要马上进行血液透析。 及早发现肾脏病,及时诊断和治疗十分重要。及早发现肾病需要注意以下几点: 1没劲儿......

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  • 空腹吃香蕉好吗?千万不要这样吃 2015-12-25

    很多女生爱美、追求苗条,经常空腹进食大量的水果以代替正餐,殊不知有些食物空腹吃多了会对胃造成很大的损伤刺激,尤其是胃不好的人,严重的还可能引发胃炎。所以选择饮食方面要特别小心谨慎,以下这些食物可千万别空腹吃喝太多: 水果 香蕉:因为香蕉含有......

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  • 换着吃全家不得癌 告诉你四道家常防癌菜 2015-12-24

    食物防癌是与心情愉悦、坚持运动并驾齐驱的防癌要点。如果吃得对,能够大大降低癌症的发生率。今天,点点君告诉大家四道能够防癌的家常菜。从今天起换着吃,确保全家不患癌。 1,红烧菜花 材料:菜花250克,胡萝卜、新鲜香菇各100克,葱末、酱油、白糖、食盐......

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  • 秋天老年养生防燥养生宝典 2015-11-02

    秋天老年养生防燥养生宝典: 秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。 但是,光喝白开水,并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方:“朝朝盐水,晚晚蜜汤。”换言之,喝白开水,水易流失,若在白开水中加......

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  • 老年养生之秋天为何多喝水还是口干 2015-11-02

    秋天也真应了中医学说的秋燥:嘴唇总是干的,喉咙也常常发火,有什么办法能解决这些具体困难﹖ 按中医五行学说,秋属肺金,也就是说:金木水火土五行中,秋属金,肺属金,这个季节,燥是主要现象。 分页标题 如何打击燥这个敌人呢﹖炎热的夏季,酷暑掏......

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  • 食疗养生之秋天如何应对“情绪疲软” 2015-10-23

    面对秋季的情绪疲软,专家认为,要特别注意三方面心理养生。因为心理养生就是从精神上保持良好状态,以保障机体功能的正常发挥,达到防病健身延年益寿的目的。 一: 保持善良的心态。因为心存善良的人,会保持泰然自若的心理状态,这种心理状态能把血液流量......

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  • 食疗养生之老人秋天晚上多喝雪梨粥 2015-10-23

    北京中医院特色医疗科主任医师李建说,对呼吸系统不太好的老年人来说,如今新上市的黄澄澄的雪梨,就是非常好的“补药”,可以用雪梨熬成雪梨粥,每天晚上喝一碗。 一般在夏天里,老人都没胃口,脾胃多少会受到些“伤害”,身体的消耗较大。天气凉快了,老年......

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  • 食疗养生之秋季中强度运动能保持心肺健康 2015-10-22

    寒冷天气的易患疾病都和心肺有关,心肺健康可以降低秋季的发病率。适宜的中等强度运动可以提高心肺功能,增强人体免疫力。 温和运动指在运动中心率达到最大心率(220减去自己年龄)的6 0 % ~ 7 0 % , 例如25岁的人最大心率是220-25=195,他锻炼时心率要控制......

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  • 老年人如何养颜抗皱 2015-10-13

    首先.要避免一些诱发皱纹出现的因素,例如防止日晒,因为强光中的紫外线,可以破坏真皮里的弹力纤维,使之变性、断裂,促使皱纹发生。日常还应注意保持生活规律,如果经常熬夜,睡眠不足,会造成肤色灰暗,失去光泽,因为皮肤在睡眠时可以活跃地进行新陈代......

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