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  • 孕妇孕期补钙补钙应该注意的事项 2015-12-31

    孕妇补钙量据美国的一些关于补钙的研究显示,一次服用大量的钙剂会使受体封闭,导致钙无法被吸收。因此,每次服用钙的剂量不要过大,孕妇可以把600-800毫克的钙剂分成2-3次服用。一次服用尽量不要超过500毫克。下面且与专家一起来看看吧。 补钙的同时如果没......

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  • 什么时间锻炼最好 晚上锻炼等于慢性自杀? 2015-12-29

    运动有于健康这是众所皆知的事实,然而如今的年轻人,除了白天要应付工作,晚上还得去应酬,好不容易等到了周六周日的双休日,不是想躺在床上多睡会懒觉,就是忙着出去渡假,放松心情。这种紧张的生活节奏天天如此循环。又哪有多余的时间去做运动呢? 就算能......

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  • 女性四个坏习惯、让妇科病缠上你! 2015-12-25

    现在很多女性都忙于工作和家庭,很少有时间去关注自己的身体,所以就会在产生身体疾病的时候不能做出正确的反击。妇科病和我们平时的生活习惯有着很大的关系,所以大家平时要多注重自己的卫生问题。 妇科疾病就像是一个定时炸弹,如果女性没有很好的生活习惯......

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  • 调整心态才能预防抑郁症 抑郁症的几个原因盘点 2015-12-23

    抑郁症是目前众多心理疾病的高发疾病之一,其危害也是如此,被称之为危害人类健康的第二号杀手,仅次与心血管疾病。现实生活中,我们每个人都经历过抑郁情绪,但并非有抑郁情绪就是抑郁症。那么抑郁症又是怎么回事,人为什么会得抑郁症了!病理学家们,经过......

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  • 心馨宝贝专注产后乳腺护理为新妈妈母乳喂养撑起一片天 2013-04-25

    如果说怀胎十月,一朝分娩是长征的告终,那么产后哺乳便是每一位新妈妈新征程的开始。 母乳喂养对于产后妈妈身才恢复和宝宝的生长发育之重要性,人人皆知。但是有不少妈妈们正在忍受着产后涨奶,乳汁不足,乳房胀痛,乳腺管不通的煎熬。甚至因疼痛难忍不能坚......

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  • 春困很难熬?对付春困最佳食品排行榜 2013-03-06

    民间有俗话说春困夏乏,春眠不觉晓,随着天气的升温,很多人会觉得很疲乏,整天不是无精打采就是总觉得睡不够,工作也没精神不少人为此很是烦恼,甚至心里压力很大,尤其是上班一族,感觉实在难熬。如何对付春困?专家有妙招。 营养专家提醒大家,这个时节应......

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  • 上班族养生:小白领养生有误区 越养越糟糕 2013-03-06

    现在都市白领对于养生可真谓无所不用其极,如洗肠、断食等养生方法是否真的具有养生功效?日常工作生活压力大,白领养生固然很重要,但是养生方法要用对,不能盲目听信一些养生广告,随时还会影响身体机能与器官的正常运转。 【误区一】通过洗肠、断食进行排......

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  • 爱耳要从小做起 孩子幼儿期化脓感染最危险 2013-03-02

    流水的潺潺、鸟儿的呢喃、家人的呼唤各种声音让孩子认识并爱上这个世界。要保证孩子有一个健康的听力,妈妈们从孕期就需要注意了。3月3日是全国爱耳日,虽然今年的主题是关注老年人听力健康,但从小就保护听力对人的一生意义重大。从现在起,让我们爱儿,更......

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  • 常见四种安抚小宝宝的有效方法 2013-03-02

    孩子的正确护理是很重要的,但是很多人对怎么安抚宝宝不知道该怎么办,找对正确的方法也是会起到很好的作用的,安抚宝宝也等于帮助你自己。下面介绍下四种安抚宝宝的方法。 模拟子宫法 母亲常会用襁褓包裹出生后的宝宝,这样能让宝宝感觉仿佛仍旧被紧紧地裹......

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  • 吃糙米对口腔保健也有好处主要是糙米中含有的丰富锌 2013-01-28

    现代人吃东西越来越讲究精细和口感。但其实许多未经过精加工的食物,蕴含着对健康非常有益的物质。糙米就是其中一种。糙米是稻谷去除谷壳之后的淡色米粒,由米糠层、胚芽、和胚乳组成,稻谷中64%的营养元素集中在占糙米重量10%的米糠层和胚芽中,而平常我们......

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  • 饮茶对人体的保健功效越来越多获现代科学论证 2013-01-28

    茶是一种古老的传统饮料。民间俗语和饮食格言开门七件事,柴、米、油、盐、酱、醋、茶。宁可一日无油盐,不可一日无茶饮。正反应了茶与生活和健康的密切关系。历史上以喝茶有名的唐代文人、卢仝在《走笔谢孟谏议寄新茶》一诗中,对饮茶的妙处作了淋漓尽致的......

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  • 保健汤汁自然呈现出犹如琥珀一般的绛红色 2013-01-26

    雪菊状如雏菊,花瓣金黄,花蕊棕色,生长于3000米以上的冰峰峭崖中,集天地之精华,耐酷寒之磨砺,经冰雪之纯化把这种风干的小花放在开水之中冲泡,发现汤色鲜艳红,特别招人喜爱,其味清香入肺,令人精神振奋。于是,经常将这种风干的小黄花当茶泡水而喝,......

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  • 中年男性因此患上心理疾病美容养生: 2013-01-21

    中年一般是指40~59岁的人群。男人到了这个时期,常常是社会、家庭和生活中的顶梁柱,但由于生理功能逐渐衰退,不可避免的衰老现象悄然而至,某些老年疾病往往在此时埋下祸根。以下给中年男性朋友推荐几种简便、易行、省时的保健方法,有兴趣者一试: 一、强......

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  • 保健通过均衡食疗养生就足以补充每日所需的蛋白质 2013-01-14

    肾脏一怕:只重补肾,忽视肾脏健康 补肾是许多人崇尚的养生理念,不少人以为,补肾就是补肾脏。这是一个误区,广东省人民医院肾内科主任史伟说,中医学所指的肾,是一个功能学概念,包括了现代医学的生殖系统功能、内分泌功能和泌尿系统功能的综合功能。而现......

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  • 中国父母对子女教育的重视程度其它国家恐怕难以比拟 2013-01-11

    中国父母对子女教育的重视程度其它国家恐怕难以比拟,我们经常形容的可怜天下父母心、再穷不能穷孩子、知识改变命运、不能输在起跑线,可见一斑。 对小孩的教育投资,中国父母是最大方的,不惜倾尽所有,甚至负债累累。在城市里,针对中小学乃至幼儿园的各种......

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