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  • 木瓜丰胸变避孕了?食物中的天然避孕药 2015-12-30

    说到避孕,更多人想到的是避孕套、避孕药、避孕环等,却很少人会知道,其实在我们的日常生活的饮食中,也有天然的避孕药,这些食物备孕期是碰不得的。 限制咖啡因摄入只戒掉咖啡 如果想要怀孕,明智的做法是限制咖啡因的摄入,医生甚至会建议你完全戒掉。咖......

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  • 四物汤什么时候最好喝 四物汤的做法 2015-12-25

    四物汤以当归、熟地、川芎、白芍为四大主角,是中医药典中补血调经的经典药方,是女人保持好气色的秘方,具有非常好的调经止痛、补血补气的功效,受到了很多女性朋友们的喜爱。 四物汤什么时候喝好? 中医师认为,四物汤是治疗血亏虚,血行不畅的常用方剂。......

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  • 日常生活中亚健康人群适合吃的养生食物 2015-12-24

    据专家调查发现很多人现在都处于亚健康的状态,亚健康实际上是指介于健康和疾病之间的一种状态,但是如果人们 不能及时的对自己不良的生活习惯进行改正,就很有可能发展为显性的疾病。对抗亚健康可以先从饮食上做起,下面小编为大家介绍几种亚健康人群适合吃......

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  • 秋天老年养生壮阳 2015-11-04

    秋天食疗养生男人壮阳如下: 海参粥 海参粥:海参(切碎)50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。加少许葱姜食盐......

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  • 食疗养生:火龙果的护肤功效美养颜抗衰老 2015-10-29

    食疗养生:火龙果的护肤功效美养颜抗衰老 火龙果俗名叫长寿果,本身富含的各种维生素与抗物质,功效独特。而具体来说,它都有哪些美容护肤功效?下面让我们看看吧—— 火龙果的护肤功效 1.抗衰老。火龙果花青素含量非常高,尤其是红肉品种,花青素是一种效用明......

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  • 孩子出牙慢 着急的家长看过来 2015-08-21

    俗话说,可怜天下父母心,这确实没错。从十月怀胎,到把孩子拉扯大,真的是很不容易。在和这些新妈妈新爸爸的聊天中,有一个话题常常会涉及到,那就是孩子长牙了没。 当自己根据经验,觉得孩子该长牙的时候,孩子却没有长出牙来,不少新妈妈新爸爸都不免紧张......

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  • 便秘吃什么水果好? 2015-08-21

    便秘是现代人中很常见的消化系统问题,从青年到中老年都可以发生。“便秘为百病之源”,长期便秘会导致大肠癌、大肠息肉、痔疮、肛裂、肠梗阻、急性脑血管疾病等。其实吃水果治便秘也有一定的功效,因此便秘患者不妨多吃以下几种水果,让你远离便秘,恢复平......

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  • 放太久的西瓜不健康 吃西瓜要注意的事项 2015-07-07

    西瓜切好了却吃不完,不少人选择放入冰箱,但放太久的西瓜不健康,那么西瓜放冰箱能放几天呢?下面小编为您介绍吃西瓜的注意事项。 西瓜放冰箱能放几天 西瓜放入冰箱最好别超过12小时,最长不要超过24小时。此外,还要注意的是,在切西瓜时一定要事先把西瓜、......

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  • 夏天吃点“苦” 2015-06-16

    夏天到了,天气变的炎热起来。受酷暑的影响,不少人食欲受到影响,吃东西没有胃口。我们不妨吃点有苦味的蔬菜。苦味蔬菜可以清热祛火,增进食欲。常见的苦味菜有苦瓜、莴苣、油麦菜等等。 苦瓜又名凉瓜,其营养成分丰富,包含碳水化合物、钾、钠、磷、胡萝卜......

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  • 芦荟的作用与功效 消炎抗菌消肿 2015-06-16

    芦荟的作用与功效:抗细菌、真菌作用:芦荟的抗细菌作用源于Aloin的细胞素功能,这种具有相对进攻性的生化性质,使得芦荟可以直接杀死细菌。免疫刺激剂作用:芦荟免疫刺激剂的作用是芦荟对人体的基础作用。芦荟对机体免疫力的提高,使得芦荟在治疗一些由免疫......

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  • 端午吃粽子可缓解胃寒 老人和儿童要慎食 2015-06-16

    在端午节的时候,每家每户都不能少了粽子。粽子不仅仅味道鲜美,还可以缓解胃寒。因此,如果女性朋友有胃寒的症状,不如就吃些粽子吧。下面就来为大家详细介绍一下为什么粽子可以缓解胃寒吧。 端午节吃粽子缓解胃寒 通常用来做粽子的糯米性温热,有补虚的作......

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  • 西瓜吃多了会上火吗? 西瓜怎么吃才能不伤身 2015-06-16

    西瓜上火吗?西瓜是我们大家都很常见的一种水果,可以说是夏季我们大家都不会缺少的水果之一,那么对于我们大量的吃西瓜,也有可能会上火吗,今天我们就让小编为大家介绍一下吧! 西瓜吃多了会上火吗? 吃西瓜不会上火。西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴,有利......

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  • 高温天气这么吃更健康 适当增加蛋白质摄入 2015-06-16

    随着气温的攀升,很多人开始觉得吃饭没胃口、消化不好、总出汗。其实这都是高温惹的“祸”,高温会使机体对蛋白质、矿物质、维生素和水等需求量增加。那么,如何在高温环境下保证机体的营养需要呢? 国家高级营养师、北京营养师协会理事熊苗指出,高温天气:......

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  • 夏季喝牛奶 怎样喝不易“上火” 2015-06-16

    夏天不适宜喝牛奶? 大家都知道,牛奶作为一种营养饮品,是老弱病者、孕妇、儿童的滋补佳品。但有很多人认为,夏天气候炎热,身体出汗多,喝牛奶容易“上火”,所以夏天不适宜喝牛奶。营养专家表示,这种说法没有科学道理,夏天更该多喝奶,蒙牛等大品牌的常......

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  • 天热只喝饮料不喝水小心结石找上你 2015-06-16

    据南京市中医院泌尿外科王安喜副主任医师介绍,每年的夏季尤其是盛夏,是泌尿系统结石的高发季节。夏季天气炎热,人们极易出汗,又没有注意及时补充水分,尿液浓度过高,导致尿中晶体沉积,久而久之,就会形成结石。 “早些年,患泌尿系统结石的患者大多是40......

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