• 中国养生观察网-食疗养生美容养生中老年养生保健养生观察网!
当前位置: 中国养生观察网 > 食疗养生 > 常识 > 列表
  • 养生六个常识正确的养生方法可以帮助我们的身体保健 2012-12-14

    冬季是养生的好时节,正确的养生方法可以帮助我们的身体保健,一些体质虚寒的人也可以通过食疗的方法补回来。冬季你是否还是蹑手蹑脚的呢?怕冷不如也来试一试饮食的养生法吧,帮助你抗寒保暖也不是什么难事。冬季养生六个常识不可不知,下面来看看吧。 适当......

    查看全文>>
  • 食疗养生建议选择有机糙米因为糙米保留了稻麸胚芽 2012-12-07

    大家都听过国外评选的超级食物,可有的东西不是国内买不到,就是价格太贵。近日台湾《康健》杂志邀请多位营养专家,综合多项研究,提出最平民的超级食物。 一、糙米。糙米含丰富的B族维生素、维生素E,以及镁、磷等矿物质。最新研究发现,只要用糙米替换白米......

    查看全文>>
  • 养生小常识常吃橄榄油的人皱纹更少 2012-12-07

    皱纹一出,那对女孩子就是致命的毒药啊!魅力、气质也是会无形受影响,有时候一件微小的事物却是事情成功与否的关键,而健康养生也是如此,你别看那种事物微小,就不吃了,这可能就是你身体不好的关键呢?下面就试试这些小食物的妙用吧! 1. 运动饮料+果酱面包......

    查看全文>>
  • 食疗养生法上班一族养生等方面的问题潜移默化 2012-11-30

    秋冬养生热潮 每逢秋冬养生时节,养生热潮就开始一浪高过一浪。近日富力盈通大厦发起的倡导健康,盈通感恩养生常识有奖竞答微博活动,为网友粉丝提供了一个很好的互动交流平台。该活动自开展以来深受网友追捧,参与性极高。现在越来越多的上班一族参与其中,......

    查看全文>>
  • 冬季养生小常识基本原则应该是以藏热量为主 2012-11-30

    冬季寒冷,人体阳气闭藏后,人体新陈代谢相应就较低,因而要依靠生命的原动力肾来发挥作用,以保证生命活动适应自然界变化。因此,冬季养生很重要的一点是养肾防寒,以下几点是贯彻这一原则的要点。 冬季养生:神藏于内 除了重视保持精神上的安静以外,在神......

    查看全文>>
  • 养生知识结合胃镜的情况请教医生是否需要服用抗生素治疗 2012-11-23

    读者:怎么才能知道自己是不是脾气虚? 佟彤:中医的脾和消化、免疫等多系统有关,同时脾还主肌肉,所以,脾气虚的时候,消化功能肯定不好,要么吃到胃里不消化,要么就是动不动就腹泻,而且容易感冒,抵抗力很低,同时,还容易疲劳,要么消瘦,要么肥胖但肌......

    查看全文>>
  • 食疗养生常识立秋时节注意食疗养生调理 2012-11-16

    今天是8月7日立秋之日,在立秋这个时间段老年人特别容易突发各种疾病。小编提醒老年人,立秋时节要注意饮食调理和养生保健,平安度过立秋。 老年人立秋时节注意饮食调理。过了立秋后,温度会慢慢降低、空气湿度也会逐渐减少,老年人会感到空气干燥出现皮肤瘙......

    查看全文>>
  • 食疗养生常识秋季要尽量少食或不食辣椒 2012-11-16

    秋季养生小常识,《天津日报南开时讯》为您献良方。由夏到秋,天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大,也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发,肠胃疾患增多,热伤风等。秋季由于阳气弱阴气长,肠胃的抵抗能力下降,病菌易乘虚而入,损伤脾胃......

    查看全文>>
  • 养生常识呼吸对于一个人的情绪一个人的健康 2012-11-09

    呼吸对于一个人的情绪,一个人的健康,一个人的生命,起着决定性的作用。它是人们修养身心的一种最好的方法,它不但能治身病,更能治心病。 一 日常生活中,可随时随地养成腹式呼吸的习惯 1、散步腹式呼吸法:一吸行六步,鼓起小腹部,留神于肝脐。一呼行五......

    查看全文>>
  • 养生注意秋冬季节气温偏低最好的进补时节 2012-11-09

    冬天经常喝红酒好吗?寒冷的冬季喝葡萄酒应该注意什么问题.红酒甘甜醇美,滋味柔和舒愉,丰满爽口,回味绵长,酒香浓郁悦人,是营养丰富并能防治多种疾病的高雅饮品. 文章来源好酒招商网 在寒冷的冬天,往葡萄酒中加入肉桂、丁香、柠檬、橙皮、白糖等,加热后饮用.具......

    查看全文>>
  • 新资源食品和保健食品的适用人群不同 2012-10-31

    在介绍最后,还有这么一句话,新资源食品和保健食品的适用人群不同,前者适用于任何人群,而后者适宜于特定人群食用。 难道乳矿物盐适用于任何人群吗? 记者查阅了卫生部2009年第18号公告,该公告的附件7种新资源食品目录中,对乳矿物盐介绍的最后,在其他需......

    查看全文>>
  • 健康食疗养生由净水用途和水质状况来决定 2012-10-31

    你有没有在早上刷牙的时候闻到过杯子里传出来一股海的味道腥味;你有没有在洗衣服的时候,发现水龙头里流出来的水是浑黄浑黄的,还带着泥沙。想象一下你每天用这样的水洗米洗菜,装进饭锅里煮出饭来,再吃进肚里。不,这是谁都不愿意想的场景! 但是,事实上......

    查看全文>>
  • 为了宝宝的健康家长调整宝宝现在的食疗养生方式和习惯 2012-10-31

    以下各题请选:是、偶尔、否 1.只吃自己喜欢的菜,吃饭时将不喜欢的菜从碗里挑出来。 2.没有自己喜欢的菜就不吃饭或吃得很少。 3.经常吃薯片等膨化食品。 4.吃饭时总是狼吞虎咽。 5.喜欢吃肉,拒绝一切蔬菜。 6.边吃饭边说话。 7.喜欢吃烧烤类食物,如羊肉串......

    查看全文>>
  • 膨化类食品都会添加大量调味剂诱发老年痴呆骨软化症等 2012-10-31

    1.非油炸比油炸食品健康? 以方便面为例,油炸方便面需将面饼用沸油炸制干燥,而非油炸方便面则直接用热风烘干。中国农业大学食品科学与营养工程学院副院长胡小松教授强调,非油炸只是一个卖点,远没有想象的那样健康。 首先,无论制作工艺如何,油炸和非油......

    查看全文>>
  • 居民不用进城便可享受到便捷的中医药医疗保健服务 2012-10-30

    三年之内,居民将能在家门口的社区医院看上中医,抓上中药。同时,本市将在远郊区县建立10个山区基层流动中医医院,居住在山区的居民不用进城便可直接享受到便捷的中医药医疗保健服务。 昨日,本市召开基层中医药服务能力提升工程启动大会。记者从会上获悉,......

    查看全文>>