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  • 药补不如食补 最健康养人食物 2013-03-13

    食物,为维持人体动力的根源,早些年前,人们的吃为求温饱,而现代人的吃,更多了精致、多变化、丰富性,但复杂的饮食不见得营养满分,经年累月下来,食物有时未必带来正面效益,反而带来高血脂、高胆固醇、高血糖等累积成慢性病。 要健康并非一蹴可及,想要......

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  • 食疗养生养生:揭秘一根香蕉的12大神奇功效 2013-03-13

    在所有的水果中,香蕉有着最神秘的色彩。相传,佛祖释迦牟尼正是因为吃了它,才获得了无穷的智慧,因此,香蕉被赋予智慧之果的美称。 香蕉所含有的泛酸等成分,是人体的开心激素,能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、 1、预防心血管疾病 当体内缺钾时,......

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  • 避免9大喝水误区 喝出嫩白好肌肤 2013-03-07

    水是万病之源,这是美国着名医学博士F-巴特曼在畅销书《水是最好的药》里揭露出来的。那么,只要多喝水就能让容颜永驻、健康常在吗?事情并没有这么简单。不挑时间地喝、不计较内容地喝一旦你陷入这些喝水的误区中,水不仅不能成为补药,甚至可能变身为毒药!......

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  • 早餐别起床就吃 9个伤人早餐误区 2013-03-07

    1、清早起床就吃早餐 不少习惯早起的人,在清早五六点钟起床后就马上进食早餐,认为这样能及时补充身体所需,也利于身体吸收。但事实上,早餐吃得太早,不但对健康无益,还可能误伤肠胃。专家指出,人在夜间的睡眠过程中,身体大部分器官都得到了休息,但消......

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  • 车前草有哪些保健养生的食疗养生做法 2013-02-26

    保健养生的食疗方法有很多,主要是看用什么样的材料来进行制作。车前草是一种常见野生植物,我国很多地方都有哦,常见的野生车前草鉴别起来很容易的,基本上车前草全科植物都可以入药或者食用的,还是一种具有祛痰、镇咳、平喘等作用的植物,对了,车前草的......

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  • 买房常识一看吓一跳 你知道高层第几层最好吗 2013-02-25

    在武汉买房,买房的常识不看不知道,一看吓一跳,你知道高层第几层最好吗?你知道武汉哪里买房的风水最好吗?你知道武汉新开楼盘第一批次大部分都没有好房源吗?你知道广告房型不要买吗?买房的小秘密其实有很多,我们一起学习吧。 1)大家购房所付的保险费其......

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  • 养生常识总的讲紫皮洋葱的营养及保健功效更好一些 2013-01-18

    洋葱的滋味独特,食用方法多样,既能单独成菜,又能与多种菜肴配合做成美味食品而深受大众的欢迎。洋葱含有丰富的维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁、前列腺素A、栎皮黄素、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分,其中的二烯丙基二硫化物及硫氨......

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  • 食疗养生禁忌鲨鱼成为危险餐桌上的救命稻草 2013-01-08

    一、鲨鱼翅 美味指数: 危险指数: 鲨鱼现在全球范围内被人猎杀,关键是不知道哪个坏蛋科学家研究发现说:世界上所有动物中,鲨鱼是唯一不会生癌的。在我们每日为身体哪里哪里会不会已经癌变当心的当下,鲨鱼成为危险餐桌上的救命稻草。 鲨鱼油在挪威被制成......

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  • 食疗养生常识黄豆中含有一种会妨碍人体中胰蛋白酶活动的物质 2013-01-08

    1、烧肉不宜过早放盐 盐的主要成分氯化钠,易使肉中的蛋白质发生凝固,使肉块缩小,肉变质硬,且不易烧烂。 2、油锅不宜烧得过旺 经常食用烧得过旺的油炸菜,容易产生低酸胃或胃溃疡,如不及时治疗还会发生癌变。 3、肉、骨烧煮忌加冷水 肉、骨中含有大量的......

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  • 食疗养生小常识要注意防止热能过剩在秋季食疗养生中 2013-01-08

    秋季养生小常识,《天津日报南开时讯》为您献良方。由夏到秋,天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大,也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发,肠胃疾患增多,热伤风等。秋季由于阳气弱阴气长,肠胃的抵抗能力下降,病菌易乘虚而入,损伤脾胃......

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  • 铺天盖地的养生信息真的有点傻傻分不清楚了 2012-12-28

    这是一个各路养生砖家当道的年代,之所以是砖家不是专家,是因为挂牛头卖狗肉的实在太多了。作为健康记者,出于工作需要会浏览大量的养生知识,可每当在微博上看见那些所谓的养生提示,小记都没办法不嗤之以鼻。 冬天了,贵阳的冬天没暖气,冻得人缩手缩脚,......

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  • 养生小常识益精养阴的芝麻粥消食化痰的萝卜粥 2012-12-28

    中国人注重养生,一年四季的气候不一样,养生方法也应有所不同,只有这样,才可以让我们的身体素质得以提高,让身体更健康,下面我们一起来看看冬季如何养生。 养生多喝热粥 养生家提出,冬季养生宜多食热粥。如我国民间有冬至吃赤豆粥及腊月初八吃腊八粥的......

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  • 养生常识多多吃醋有好处醋能增进食欲开胃健脾 2012-12-21

    在生活中大家对于养生的认识还太片面,许多人只是以为吃一些保健品就是养生,其实这是大家普遍存在的一个误区,养生是全面的,任何一个生活中的小细节都包括在内。在生活中存在的六种错误的养生常识,你错了多久? 错误1:鱼吃得越多越好。鱼的脂肪中含有不饱......

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  • 冬季养生小常识消食化痰的萝卜粥养阴固精的胡桃粥 2012-12-21

    中国人注重养生,一年四季的气候不一样,养生方法也应有所不同,只有这样,才可以让我们的身体素质得以提高,让身体更健康,下面我们一起来看看冬季如何养生。 养生多喝热粥 养生家提出,冬季养生宜多食热粥。如我国民间有冬至吃赤豆粥及腊月初八吃腊八粥的......

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  • 养生知识有些人会觉得吃了薯类的食物特别容易长胖 2012-12-14

    冬天吃点根能让你很苗条,这个根主要是指薯类。因为薯类食物通常体积大热量少,而且膳食纤维丰富。例如你同样是吃一碗,我一碗番薯饭比你一碗白米饭就会更加饱一点,但是热量就比一碗白米饭要低。 但为什么有些人会觉得吃了薯类的食物特别容易长胖呢?大家都......

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