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当归生姜羊肉汤冬至养生第一药膳 吃了暖身护阳

http://www.ysgcw.com 时间:2015-12-23 15:11来源: 未知

  明天将迎来冬至,“至”者,极也,冬至代表着冬天的阴寒之气在此时达到最重,按中医阴极生阳的理论来说,此时也是天的阳气开始生长的时候。人们都知道冬至养生第一药膳是当归生姜羊肉汤,其功用是散寒暖身,但是这个汤的做法是有讲究的,讲究的不到位则只能过嘴瘾而起不到驱寒暖身、培护人体阳气的药膳效果。

 

 

  现在让我们来手把手教您做具有药用效果的当归生姜羊肉汤:

 

  第一步:准备食材

 

  当归20克、生姜30克、羊肉500克、葱白带根4根、蒜苗20克、香菜10克、盐少许

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