凉拌豆芽的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 11:20:55  阅读:9993+ 来源:本站原创 作者:吴俊余

健康功效

芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

豆芽200克芝麻油一勺
半勺酱油一勺
陈醋半勺 蒜末2瓣
小葱末一根

凉拌豆芽的做法

  • 1.豆芽洗净

  • 2.用开水炒三分钟

  • 3.取出备用

  • 4.晾凉装盘,撒蒜末,盐,酱油,芝麻油,醋,拌匀

  • 5.最后撒上葱末

  • 6.成品图

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