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  • 南瓜馅饼的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    南瓜馅饼 健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素 白菜:除烦、利水、清热解毒 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 食材用料 南瓜 相克食物 面粉 瘦肉 白菜 相克食物 香葱 相克食......

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  • 满园春色的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    满园春色 健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨 杏鲍菇:活血化瘀 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 食材用料 西兰花 自定 相克食物 杏鲍菇 5颗 青红辣椒 各两个 葱 一颗 相克食物......

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  • 谷类的营养价值 2017-03-22

    谷物食品主要包括纤维、矿物质、B族维生素等营养素,谷类食品包括全谷类和加工谷类两大类,下面重点介绍这两类谷类的营养价值。 全谷类的营养价值 全谷类食物中,麸皮、胚芽和......

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  • 胆固醇高的症状、原因及危害 2017-03-22

    胆固醇是一种血脂,呈黄色蜡状,是沉积在动脉壁上形成血管狭窄、动脉硬化的粥样斑块的主要成分。胆固醇是脂溶性的,无法直接溶于血液,必须与脂蛋白结合后才能通过血液运送到......

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  • 高压锅酱牛肉的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    高压锅酱牛肉 健康功效 大葱:通阳、解毒、活血 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:活血化瘀 食材用料 牛腱子肉 1500克 大葱 1棵 相克食物 姜 5片 相克食物 蒜 3瓣 相克食物 料......

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  • 乌鱼的营养价值及食用功效 2017-03-22

    乌鱼别名又叫乌鳢、黑鱼、蠡鱼。 乌鱼的营养价值丰富,富含蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、铁以及各种有机酸等营养成分,属于一种高蛋白低脂肪滋补食品。 功效作用方面,乌鱼性寒......

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  • 红烧肉的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    红烧肉 健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气 八角:理气、止痛、温阳 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智 食材用料 五花肉 1斤 小葱 1颗 相克食物 冰糖 半碗 相克食物 八角......

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  • 薏米的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    薏米 【别名:薏米仁、薏苡、薏苡仁、六谷米、苡米】 薏米,又名薏苡仁、苡仁、六谷子,为禾本科植物薏苡的种仁,在我国栽培历史悠久,我国汉代​已有栽培,东汉马缓曾从交趾......

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  • 青鱼的营养价值与食疗偏方 2017-03-22

    【营养成分】 青鱼富含蛋白质、脂肪、灰分、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等,还含丰富的硒、碘等微量元素。 【药性功效】 青鱼性平,味甘,具有补气、健脾、养胃、化湿......

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  • 泡椒凤爪的功效和作用及营养价值 2017-03-21

    泡椒凤爪 健康功效 花椒:温中、止泻、止痛 味精:升压、富含蛋白质、富含钠 料酒:活血化瘀 食材用料 鸡爪子 300g 泡椒 50g 花椒 5g 生姜 10g 相克食物 盐 20g 味精 5g 相克食物 白醋 1......

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  • 电饭煲做蛋糕的功效和作用及营养价值 2017-03-21

    电饭煲做蛋糕 健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 牛奶:富含蛋白质 食材用料 面粉 鸡蛋 相克食物 牛奶 相克食物 盐 白砂糖 相克食物 玉米油 泡打粉 白醋 相克食物 电饭煲......

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  • 煎蛋皮的功效和作用及营养价值 2017-03-21

    煎蛋皮 食材用料 蛋 适量 油 适量 盐 适量 煎蛋皮的做法 1. 蛋三个。 2. 加盐打成蛋液。 3. 不粘锅里抹油。 4. 倒进一半蛋液小火慢煎。 5. 待蛋凝固后即可。......

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  • 蒜烧黄鱼的功效和作用及营养价值 2017-03-21

    蒜烧黄鱼 健康功效 黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳 食材用料 黄鱼 1条 蒜头 10粒 相克食物 葱段 1支 辣椒段 1支 面粉 适量 酱油 3大匙 番茄酱 1小匙 相......

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  • 小米山药粥的功效和作用及营养价值 2017-03-21

    小米山药粥 健康功效 小米:安神、和胃、补虚 食材用料 铁棍山药 1根 相克食物 小米 50克 相克食物 清水 1000毫升 小米山药粥的做法 1. 备好原料,铁棍山药、小米。手带一次性手套把......

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  • 苦茶油的功效和作用及营养价值 2017-03-21

    苦茶油 食材用料 新鲜墨鱼 一大条 老姜片 数片 葱/蒜/洋葱/辣椒 适量 九层塔 一大把 麻油/酒 各2大匙 苦茶油 1/2匙 酱油膏 1.5大匙 糖/胡椒粉 适量 苦茶油的做法 1. 关键就是: 先以(1/2匙......

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