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  • 黑豆粥的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    黑豆粥 健康功效 黑豆:健脾、利水、活血 食材用料 黑豆 100g 相克食物 东北米 100g 薏米 60g 相克食物 花生 50g 相克食物 莲子 50g 相克食物 燕麦 60g 相克食物 核桃仁 30g 黑豆粥的做法 1......

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  • 四川麻辣火锅的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    四川麻辣火锅 健康功效 草果:温中、祛痰、截疟 花椒:温中、止泻、止痛 食材用料 猪骨汤 各种肉类蔬菜 火锅底料 一包 菜籽油 山萘 白蔻 干辣椒 一大把(自己的爪子) 相克食物 蒜......

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  • 番茄菜花做法 2017-03-17

    番茄菜花 食疗功效: 延缓衰老、预防肿瘤、抗脂降压 营养价值: 维生素C、番茄素、蛋白质、脂肪、矿物质 适宜人群: 高脂血症人群和老年人。 禁忌人群: 经期女性不宜食用。 番茄菜花......

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  • 辣椒油的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    辣椒油 【别名:油泼辣子】 辣椒油是一种调料,其制作方法相当讲究。一般将辣椒和各种配料用油炸后制得。广受我国西南地区人们的欢迎。经常吃辣椒可能刺激胃部,甚至引起胃溃......

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  • 菜籽油的营养价值 2017-03-17

    【别名】 香菜油、菜油。 【注解】 菜子油是用油菜子榨出来的一种食用油。菜子油色泽金黄或棕黄,有一定的刺激气味。 【营养成分】 菜子油富含维生素E、胡萝卜素、饱和及不饱和......

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  • 腌鸡蛋的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    腌鸡蛋 健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 食材用料 鸡蛋 相克食物 盐 高度白酒 腌鸡蛋的做法 1. 鸡蛋清洗干净,晾干水分,注意,一定要晾干水分哦!鸡蛋在白酒里面泡一......

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  • 中式莲花卷的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    中式莲花卷 食材用料 普通面粉 酵母 水 糖 相克食物 中式莲花卷的做法 1. 所有材料和在一起发酵至2倍大小,切成大小一样的剂子,每两个一组,做这个莲花卷面团要硬一点比较好 2.......

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  • 木耳香菇饺子的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    木耳香菇饺子 健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血 香菇:补虚、健脾、化痰 猪肉:补肾、滋阴、益气 食材用料 木耳 60克 相克食物 香菇 60克 相克食物 猪肉 200克 相克食物 鸡蛋 3个......

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  • 酸甜排骨的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    酸甜排骨 健康功效 排骨:补肾、益气、润燥 食材用料 排骨 350g 相克食物 蕃茄酱 60g 玉米淀粉 30g 白糖 15g 相克食物 香醋 10g 相克食物 盐 2g 油 适量 酸甜排骨的做法 1. 准备好材料 2. 排......

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  • 团团圆圆的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    团团圆圆 食材用料 猪肉适量 葱姜水适量 鸡腿肉适量 淀粉适量 料酒,黄酱,葱姜末适量 油菜或西兰花适量 盐,味精,胡椒粉适量 老抽,糖,香油适量 团团圆圆的做法 1. 准备材料......

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  • 酸菜鱼的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    酸菜鱼 健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中 香菜:健胃、透疹、增强免疫力 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 食材用料 草鱼 500克 相克食物 酸菜 350克 香菜 适量 相克食物 姜 适......

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  • 洋葱的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    洋葱 【别名:洋葱头、玉葱、葱头、圆葱、球葱】 洋葱又名球葱、圆葱、玉葱、葱头,属百合科葱属,为2年生草本植物。有关洋葱的原产地说法很多,但多数认为洋葱产于亚洲西南部......

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  • 草菇的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    草菇 【别名:兰花菇、秆菇、麻菇、稻草菇、脚包菇】 草菇,为光柄菇科真菌草菇的子实体,是一种重要的热带亚热带菇类,是世界上第三大栽培食用菌,我国草菇产量居世界之首,......

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  • 芥末的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    芥末 【别名:芥子末、山葵、辣根、西洋芥末、芥辣粉、哇沙比】 芥末,又称芥子末、西洋山芋菜,芥辣粉,一般分绿芥末和黄芥末两种。黄芥末源于中国,是芥菜的种子研磨而成,......

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  • 椒盐猪排的功效和作用及营养价值 2017-03-17

    椒盐猪排 健康功效 猪里脊肉:补肾、滋阴、益气 食材用料 猪里脊肉 8片 相克食物 酱油 二大匙 酒 一茶匙 调味米酒 一茶匙 黑胡椒粉 适量 蛋 2颗 地瓜粉 适量 椒盐猪排的做法 1. 猪里脊......

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