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  • 健忘症的预防与食疗 2017-01-04

    【症状】 健忘是大脑神经衰弱,记忆减退,遇事善忘的一种病症。中医称之为喜忘或善忘,多由心脾不足、肾精虚衰而起。因为心脾主血,肾主精髓,如果思虑过度,伤及心脾,则阴血......

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  • 橄榄油的功效与作用 2017-01-04

    【注解】 橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成,不经加热和化学处理,保留了天然营养成分,颜色呈黄绿色,气味清香。橄榄油因营养成分丰富,保健保健功能突出,而被公认为......

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  • 栗子的营养价值及功效 2017-01-03

    栗子,又名板栗,内含大量碳水化合物,并含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,素有“千果之王”的美称,有极高的营养价值。并且还是一种价廉物美、富有营养的补养良药......

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  • 山竹的营养价值及山竹怎么吃 2017-01-03

    山竹原产于马来西亚、菲律宾以及印尼等地。山竹的外观奇特,果实呈圆形,直径约7.5厘米。其外壳厚实坚硬,不可食用。剥开外壳以后,包裹着果肉的是一层偏红色的膜,其质地较厚......

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  • 吃大蒜的好处和坏处 2017-01-03

    大蒜产自于中亚,已有5000年的种植历史,大蒜的球茎包含12~16片蒜瓣,整个蒜头和每一颗蒜瓣上都包着一层像纸一样的薄薄的白皮。大蒜有近30个品种,其中最常见的是白蒜、粉蒜和紫......

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  • 石斑鱼的营养价值 2017-01-03

    【别名】 石斑。 【注解】 石斑鱼是暖水性近海底层名贵鱼类,分布于北太平洋西部,中国主产于南海及东海南部。石斑鱼肉质肥美鲜嫩,营养丰富。其中较为常见的有赤点石斑鱼、鲑......

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  • 甘草的功效和作用 2017-01-03

    【别名】 甜根子、甜草。 【注解】 甘草性平,味甘,是一种常用的中草药。甘草主产内蒙古、甘肃,尤以内蒙古伊克昭盟杭锦旗所产品质最优。甘草可调和诸药,缓解药物毒性和烈性......

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  • 孙思邈和他的养生著作 2017-01-02

    孙思邈(约581-682),人称药王,京兆华原(今陕西耀县)人。他自幼多病,立志于学习经史百家著作,尤立志于学习医学知识。青年时期即开始行医于乡里,并获得良好的治疗效果。他......

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  • 赤小豆是什么 2017-01-02

    赤小豆为豆科植物赤小豆的种子。别名赤豆、红豆、红小豆、红饭豆。赤小豆分布于广东、广西、江西及上海郊区等地,栽培或野生,赤豆全国各地广为栽培,于夏秋分批采摘成熟荚果......

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  • 车前子的功效与作用及食用方法 2017-01-02

    车前子,为车前科多年生草本植物车前或平车前的成熟种子。别名又叫车前头、猪耳穗子、凤眼前仁。夏、秋两季种子成熟时采收。生用或盐水炙用。 车前子的营养成分 车前子含黏液......

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  • 酸模叶蓼的功效及食用方法 2017-01-02

    酸模叶蓼为一年生草本。茎直立,上部分枝,粉红色,节部膨大;叶片宽被针形,大小变化很大,两面沿主脉及叶缘有伏生的粗硬毛;花序为数个花穗构成的圆锥花序;苞片膜质,边缘......

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  • 马齿苋的功效与作用 2017-01-02

    【别名】 麻绳菜、长寿菜、瓜子菜、五行草、长命菜。 【注解】 马齿苋是马齿苋科一年生肉质草本植物。其植株匍匐,分支多,茎和叶呈肉质、多汁。叶小、互生、倒卵形、全缘、厚......

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  • 痛风患者的饮食注意 2017-01-02

    一:痛风患者不可大量进食高嘌呤食物 痛风是一种常见病,多见于中老年男性,其症状一般是半夜或清晨急性发作,有发热、头痛、口干口苦、关节红肿热痛等表现,早期多累及足跟、......

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  • 番石榴的功效与作用及番石榴怎么吃 2017-01-02

    番石榴大多生长在热带和亚热带国家和地区,番石榴果实直径通常在5~7.5厘米之间,果皮较细薄并可食用,番石榴果实内部含有大量颗粒较小的子,这些子质地较硬,不可食用。番石榴......

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  • 羊肉的营养价值及做法 2017-01-02

    羊肉一般指年龄较大绵羊,包括被阉割或未被阉割的成年公羊和成年母羊的肉,而羊羔肉来自年幼的绵羊。那羊肉的营养价值和做法有哪些呢?下面为大家一一介绍。 羊肉的营养价值......

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