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  • 治疗早泄或应先补肝 2012-07-09

    补肾治早泄效果不理想,自古以来便有人主张,早泄从肾论治。依据是肾主生殖、藏精,认为肾虚则藏精能力下降,故产生早泄。但要注意的是,现代社会已高度发展和富裕,人们对自己的身体健康已十分重视,肾虚的两个起因(先天不足、后天诸病累及)已非常少见。另......

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  • 吃桑葚能补肝益肾 2012-07-09

    桑葚蔬菜沙拉 桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分,具有多种功效,被医学界誉为二十一世纪的最佳保健果品。 如今市场上,桑葚比较少见,价格也不菲,成为相对比较小众的水果。记者在南京市场上看到,桑葚都是论盒卖,一般一小......

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  • 自制鸡肝汤补肝益气明目 2012-07-09

    鸡肝汤能补肝益气、增强体力,对减轻眼睛疲劳、保持视力正常很有益处。 材料:需准备黄芪3钱、白芍2钱、甘草1钱、枸杞子2钱、红枣3颗、木瓜2钱、鸡肝5个、盐少许。 做法:食材中加入适量的水之后,炖煮约半个小时,加入盐调味,即可喝汤、吃鸡肝。 食疗小贴......

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  • 食疗养生方滋肾润肺补肝明目 2012-07-09

    原料 主料:微山湖麻鸭脯肉300克。 配料:枸杞子15克,笋50克,黄瓜50克。 调料:盐,葱,白糖,料酒,淀粉。 制作 鸭肉切片,用盐,料酒入味挂浆,温油滑熟,枸杞子放食物粉碎机中加水打碎,过滤取汁,锅油热爆香葱末,放笋片稍炒,调盐,白糖,枸杞汁,放......

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  • 周仲瑛:补肝气温肝阳小议 2012-07-09

    脏腑为病,皆有寒热虚实,温清补泻异途,其理甚明,但前人亦有倡肝无补法一说者,故景岳《质疑录》特辟专题以论之,指出不知肝气有余不可补,补则气滞而不舒,非云血之不可补也。肝血不足而可以不补乎?然补肝血,又莫如滋肾水。水者,木之母也,母旺则子强......

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  • 春季补肝正当时 2012-07-09

    气温升高,阳光明媚,老树抽芽,绿草又荣,花复缤纷,春天的气息已经遍布在我们周围。从中医来讲,春天五行属木,正与肝脏相对,在春天功能最旺盛。所以,春天也是补肝的好季节。 具体地说,肝虚可分为肝气虚、肝血虚、肝阴虚、肝阳虚四个方面,肝虚的补养原......

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  • 葡萄干补肝益脾两全其美 2012-07-09

    本周节气:雨水刚过 雨水一过,气温回升,此时适宜养肝血。根据中医五行理论,肝属木、脾属土,木土相克,即肝旺可伤及脾,影响脾的消化吸收功能。中医又认为,五味入五脏,如酸味入肝、甘味入脾、咸味入肾等。若多吃酸味食物,使本来就旺的肝气更旺,就会大......

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  • 白领月经不调要补肝 2012-07-09

    久视伤肝,久坐伤骨。电脑一族长期坐在电脑前,眼睛盯着显示屏,长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒,人的周身气血运行便会紊乱,出现高血压、消化系统紊乱等疾病,妇女还会出现月经不调的症状。所以说,电脑一族养生要从养肝开始。 首先,要......

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  • 常饮猪肝绿豆粥补肝养血明目美容 2012-07-09

    久视伤肝,久坐伤骨。办公一族长期坐在电脑前,眼睛盯着显示屏,长期如此易出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒,人的周身气血运行便会紊乱,出现高血压、消化系统紊乱等疾病,妇女还会出现月经不调的症状。所以说,电脑一族养生要从养肝开始。 枸杞粥:枸杞......

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  • 护肝食疗养生方:山药肉麻圆补肝养血 2012-07-09

    中医学认为,肝具有主藏血,调节血量,主疏泄和调畅情志的功能。肝的功能正常,则气机条达、气血宁和、生机健旺;反之由于各种致病因素影响或年老体 衰,可致肝的功能失常,出现头晕眼花、四肢麻木、关节不利、肢体拘挛、抽搐等症。可分为以下几种类型:肝血......

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  • 补肝食疗养生方 常吃菠菜可疏肝养血 2012-07-09

    以脏补脏,鸡肝为先 鸡肝味甘而温,补血养肝,为食补养肝之佳品,较其他动物肝脏补肝的作用更强,且可温胃。取新鲜鸡肝3个,大米100克,同煮为粥服食。可治中老年人肝血不足,饮食不佳,眼睛干涩或流泪。此外,老年人肢体麻木者,也可用鸡肝5个,天麻20克,......

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  • 常吃菠菜可疏肝养血 2012-07-09

    春季万物萌生,正是调养身体五脏的大好时机。按照中医四季侧重的养生原则,春季补五脏应以养肝为先。 以脏补脏,鸡肝为先 鸡肝味甘而温,补血养肝,为食补养肝之佳品,较其他动物肝脏补肝的作用更强,且可温胃。取新鲜鸡肝3个,大米100克,同煮为粥服食。可......

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  • 春季补肝益肾效果好 2012-07-09

    春天养生应该注意补肝益肾。说到养肝护肝,专家建议多饮水、少饮酒。因为肝脏代谢酒精的能力是有限的,所以贪杯者必伤肝。同时应该注意饮食平衡:食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品......

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  • 养肝护肝的食物推荐鱼头汤 2012-06-07

    春季养肝护肝食物特此推荐天麻鱼头汤,养肝护肝最佳的肉类就是鱼肉。鱼肉对于养肝护肝的人群来说,不仅有利于带走养肝护肝人群身体中的废物,天麻是头疼的专属材料,其实天麻还有养肝护肝的功效。特别适合养肝护肝的人群使用。今日推荐:养肝护肝的食物。 养......

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  • 养肝 [收藏] 2012-06-07

    想要养肝,一定要注意饮食。正所谓巧妇难为无米之炊,没有充足的营养供应,身体就算本事再大,血也生化无源。肝脏喜欢什么呢?它喜欢青色的食物。因为肝主青色,比如一些人晚上睡不好,早上醒来后面色发青就是这个原因。同样青色入肝经,青色食物对肝脏也有......

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