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发生经前综合症需养肝经前症候群在怀孕期间会改善

http://www.ysgcw.com 时间:2013-01-24 08:49来源: 腾讯网


     认识经前症候群许多生育年龄女性在月经来之前一至二周会感到不适,这些不适可能是身体或情绪方面的症状,例如:身体症状:头痛、疲劳、乳房胀痛、背痛、腹胀、肌肉或关节疼痛、体重增加、四肢肿胀、恶心、头晕、失眠。情绪症状:暴躁、易怒、沮丧、爱哭、焦虑、紧张、迷惑、情绪不稳定、注意力无法集中、记忆力变差、烦躁不安、感觉寂寞、暴食。一般月经周期约为28天,在月经周期前半段,从月经来潮至排卵的期间称为滤泡期,从排卵至下次月经开始前的10~14天期间称为黄体期。当上述症状持续性地、固定性地出现于黄体期时,就是经前症候群。凡是有排卵的女性,都有可能出现经前症候群,经前症候群在怀孕期间会改善,停经后则消失。

     中医病因病机中医观点认为经前症候群主要与“肝”的功能失常有关。肝藏血,肝主疏泄。当肝的功能失常,容易产生肝郁化火,再则生风动血,会造成肝火上亢、血瘀气滞,而有头痛头晕、腹痛、胸胀、腰背痛、发热、口糜等症状;肝木反侮肺金造成肺不肃降,无法正常通调水道,造成水肿;肝木克脾土,造成脾不健运,而有腹泻或便秘等症状;肝失疏泄,无法条达,则会发生许多情绪上的问题。抓住了病因病机,治疗上就以“肝”为出发点,再依个人情况不同而选择用药。中医治疗原则以症状治疗为主,在这一点上与西医相同,不同的是,透过掌握病因病机选择用药,通常在症状治疗的同时,也从根本的改善了体质,一般来说,在调理一段时间以后停药,只要注意生活调护,就能大大地减少症状再发生的机会。

     中医治疗经前症候群最重要的治疗原则是疏肝解郁,以顺肝条达之性。依个别情况选择药物,经前二周即开始服药,一般来说,需调理三个周期。

     以下简单介绍几种常见症状及加减候选药物:

     1.经行口糜症状:每逢经前一周左右便开始口腔溃烂,甚则牙龈肿痛,咽干。病机:肝火上犯胃经。治则:清泻肝胃之火。常用药:牡丹皮、栀子、当归、生地、白芍、知母、石膏、牛膝、甘草等。

     2.经前头痛症状:每逢经前即头痛,痛处不定,隐隐作痛,经来或经后可缓解。病机:肝郁气滞,寒凝经络。治则:温经通络除寒湿。常用药:温经汤加减桃仁、红花、丹参、附子等。温经汤组成:吴茱萸、当归、白芍、人参、桂枝、阿胶、生姜、牡丹皮、半夏、甘草、麦门冬。

     3.经前腰背痛症状:每经来前后即腰背痛甚,经来下腹胀闷刺痛,许多女性感觉尾椎刺痛或扯痛。病机:肝郁气滞血瘀。治则:活血袪瘀。常用药:温经汤合失笑散(蒲黄、五灵脂),加减丹参、桃仁、红花等。

     4.经前胸胀症状:经前胸部胀闷,心烦,情绪不佳。病机:肝郁气滞。治则:疏肝理气。常用药:加味逍遥散加减香附、青皮、陈皮、郁金等。加味逍遥散组成:牡丹皮、栀子、柴胡、茯苓、白术、当归、白芍、甘草、薄荷、煨姜。

     5.经行浮肿症状:经行前后全身肿胀感,或面目浮肿,或四肢肿胀特别明显。病机:肝郁脾虚。治则:疏肝健脾,利湿消肿。常用药:当归芍药散。当归芍药散:当归、白芍、川芎、茯苓、白术、泽泻。当归、川芎养血柔肝,白芍柔肝木而安脾土,茯苓、白术、泽泻健脾利湿。

     日常生活调护1.行为疗法适度规律的运动、充分的休息、定时就寝与起床可改善部分经前症状。有研究显示有氧运动可减少经前症候群的症状;另外,减轻压力的放松技术对于紧张、激动、情绪不稳等症状可有所改善。

     2.饮食调理少吃盐分(纳)可减轻腹胀、水肿、乳房胀痛。另外,咖啡因可导致焦虑不安与失眠,且有研究显示茶与咖啡会增加经前症状及其严重性,所以应避免含咖啡因的饮料。日常饮食方面要少肉、少油、避免甜食,多吃蔬菜水果、未经处理的食物(如糙米、全麦面包)有助于经前症候群。有研究显示高纤、低脂的素食可改善注意力不集中、行为异常、体液积聚等经前症状。

     3.营养素补充维生素E可改善乳房疼痛。有研究显示在黄体期每日给与400IU的维生素E可改善经前症候群的情绪与身体上的症状。由于维生素E有抗氧化作用,且没有副作用,故美国妇产科学会认为可作为经前症候群的治疗。另有研究显示,连续三个月每日补充1200mg的碳酸钙,有48%的经前症候群妇女症状改善。美国妇产科医学会建议经前症候群妇女补充钙质。

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