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养肝很多人对肾阳虚和肾阴虚分辨不明

http://www.ysgcw.com 时间:2012-12-13 13:07来源: 新浪


    如今,职场成为肝肾阴亏的“重灾区”。一些进入职场不久的年轻人都出现肾虚症状,精力不佳,眼泡浮肿,脸色苍白,耳鸣健忘,失眠多梦,头发也日渐变少变白。

    很多人对肾阳虚和肾阴虚分辨不明。一般来说,两者可以通过下列几方面进行分辨:

    1、阳虚怕冷,手或脚易凉;阴虚怕热,手心、脚心及心中燥热,即“五心烦热”。

    2、阳虚舌嫩胖、苔白;阴虚舌瘦、舌红,苔少而燥或无苔。

    3、阳虚易胖;阴虚易瘦。

    4、阳虚精神疲惫;阴虚燥热不安。

    5、阳虚面色青白无光;阴虚颧红。

    肾虚的防治,特别需要作息有规律、生活有节制,可以多吃鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。

    在补肾中成药中,北京同仁堂的六味地黄丸名气很大。该药是中医滋补肾阴的代表方剂,由金匮肾气丸衍化而来。

    六味地黄丸是由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓六味中药组成,故称之为六味地黄丸。六味药三补三泻,补泻兼顾,治本为主,对于肾阴亏损的人适宜经常服用。我国的传统医学对于中老年的保健有很独到而深刻的研究,其中主要包括饮食调养、精神调养、运动调养以及药物调养等方面,其中讲的药物调养就是老百姓俗称的“进补”。北京同仁堂的六味地黄丸,十分适合于中老年人长期使用。

    六味地黄丸经过发展,衍生出众多治疗肾虚的“地黄系列”,变成一个大家族,比如,知柏地黄丸、桂附地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸、归芍地黄丸等,其中,杞菊地黄丸的主要成分是熟地黄、山茱萸(制)、山药、茯苓、牡丹皮、泽泻、枸杞子、菊花。用于肝肾阴亏的眩晕、耳鸣、目涩畏光、视物昏花,适合久坐久视的职场人士,浓缩六味地黄丸、浓缩杞菊地黄丸分别与六味地黄丸、杞菊地黄丸药效相同,服药量小,更便于随身携带。

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