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产后如何减肥

http://www.ysgcw.com 时间:2012-07-16 15:16来源: 搜狐


    肥胖,已经到了“无孔不入”的地步,且不说女孩们纷纷遭了灾,就是男孩们也没有幸免于难,一个个都像是鼓足了劲似地,拼命往横向发展!一支规模巨大的减肥军队也由此空前诞生了,并在之后的岁月中不断有新人加入。

    

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    咱不说平民小老百姓,就先聊聊那些艺人好了,毕竟名人大家都知道!还别说,真有不小的发现,像那个当红歌星梁静茹,她不就是个很好的例子吗?仔细瞧一瞧,几个月不见的她尽显富态,那粗壮的胳膊,水桶的腰身以及那大象般的腿……愣是让人以为“有喜”了!

    话说,梁静茹结婚2年多,且这次又是身穿宽松洋装出席,富态之相更是如此逼人,也难怪会被人误解是有喜了!经澄清,这才知道原来梁静茹是长胖了,顿时令人有些哭笑不得!明星不都很注重身材的吗?怎么会让身材走形成这样?如何快速有效且安全的减肥瘦身?>>>官网: http://www.esinslim.com/

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    梁静茹笑了笑,坦言,近来好事连连,而最新推出的专辑《爱久见人心》又大获好评,使得她的心情一直好得不得了,就连胃口也暴涨了不少,还吃了不少甜点零食,想来这肥胖也是由此而来。但是面对这种情形,梁静茹面上却丝毫不显忧愁,好似一点都不在乎,这又是怎么一回事呢?难不成……

    经多方打听,这才终于得知了争相!原来,梁静茹不担心肥胖的原因,竟是她手握一瘦身秘方,能在极短的时间内令自己的身材恢复如初,重塑苗条曲线。这消息一经泄露,不由得令人对这瘦身秘方好奇起来!梁静茹究竟有啥秘方呢?

    据知情人透露,梁静茹的瘦身秘方并无特别之处,也就是通过使用某一款瘦身产品,以此达到减肥瘦身的目的。这产品也不是别的,就是时下非常火的芬兰艾森,10倍强力燃脂瘦身的效果令人纷纷称奇!

    

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    据了解,芬兰艾森是以南美仙人掌提取物、南非蝴蝶亚仙人掌、吸油粗纤维、辅酶Q10及胶原蛋白肽为主要原料,采用国际公认最具减肥功效的黄金比例配比而成,可全面帮助新陈代谢,强力燃烧脂肪,彻底抑制脂肪再堆积,真正的终结肥胖,养成瘦身体质。查看芬兰艾森的瘦身原理,是否科学?效果又如何?>>>

    正是因为掌握了这瘦身秘方,梁静茹才会如此肆无忌惮的狂吃暴饮,也难怪会膘肥那么多!不过,在此次活动中,梁静茹也笑言表示,自己接下来将会执行减肥行动,打算每天坚持吃不加糖的芬兰艾森,以期尽快恢复苗条的玲珑身材!相信一个月后的梁静茹,必定更引人注目吧!

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茄子所含热量极低,老年人和肥胖者不妨常吃。小编推荐三款行气减肥的茄子瘦身汤,合理搭配其他菜肴饮用,排毒利湿热。

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    茄子的减肥功效

    夏季吃茄子好处多多!茄子也属性寒的食物,常吃具有平稳血压的功效。高血压的人食用还能增强血管的抵抗力,防止血管破裂的功效。

    茄子可增强体内抗氧化物质的活性,降低自由基,达到抗衰老作用。茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。而且茄子所含热量极低,所以老年人和肥胖者不妨常吃。

    一、茄子海米汤

    功效:利湿热,泄肾浊。

    材料:茄子500克、水发海米50克、酱油25克、味精2.5克、白糖5克、料酒5克、清汤100克、花生油750克(约耗100克),葱、姜末各适量,香油少许。

    做法:

    1.将茄子去蒂去皮,洗净控干,切成滚刀切。海米洗净后捞出待用。

    2.炒锅置火上,放入花生油烧热,下入茄块炸至黄色时捞出,控净油。

    3.原锅留底油,用葱、姜末炒几下,放入海米煸炒几下,再加酱油、料酒、白糖、味精、清汤,然后放入茄块,用大火烧开后改用小火焖烧5分钟,等汤汁快收尽时,淋上香油装盘即可。

    二、茄子腐竹汤

    功效:利湿热,实脾胃,通膀胱。

    材料:茄子3个、豆腐100克、水发玉兰片100克、腐竹(水发)50克、鲜蘑菇50克、水发木耳50克、水发黄花菜50克、花生油750克(约耗150克)、酱油15克、精盐适量,葱、姜丝各20克,胡椒粉、味精各5克,清汤适量,湿淀粉、香油少许。

    

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