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  • 每天走6000步,走掉了三大慢性病,比吃药还管用! 2015-12-29

    全球每年各大药企投入几万亿的钱用于研究治疗三大慢性的特效药,但目前世界上没有一种药能彻底治好这三种病!与其每天花那么多钱去吃药,倒不如每天走上6000步,奇迹出现了,甩掉三大慢性病,比吃药还管用! 如今已不比从前,现在我们可以想吃什么就吃什么、......

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  • 降血压降血脂效果翻倍 当乌龙茶和这味中药一起泡水喝时 2015-12-24

    在诸多的茶叶种类中,乌龙茶溶解脂肪的效果最好。这是因为,乌龙茶含单宁酸。此物质可以降低血压中胆固醇含量。乌龙茶能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收,同时还能加速身体产生热量,促进脂肪燃烧,减少腹部脂肪堆积。 副标题#......

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  • 10种顶级护脑法 多吃海鱼和蔬果 2014-07-16

    导读:生命就像一首交响乐,身体的各个组织器官协调在一起,才能谱出有血有肉、生机盎然的乐章。大脑,就像乐队指挥,在身体运行上起到灵魂性的重要作用。 但年龄不饶人,身体会衰老,大脑功能也会随之下降。亚洲版“读者文摘”结合前沿生物学、心理学、社会......

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  • 专家教你如何护脑 2013-04-15

    人类之所以优胜于动物,就在于我们拥有发达的大脑。大脑的功能强大,而本身却很脆弱,一旦病变就很难处理。在快节奏的生活中,很多人都在不知不觉中伤害着大脑:消极的情绪影响脑细胞活力;缺乏睡眠会伤害记忆力;每天大鱼大肉增加了脑病风险;喝醉一次就使......

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  • 权威专家教你养脑护脑 2013-04-15

    人类大脑功能强大,却很脆弱,一旦病变就很难恢复。在快节奏的生活中,很多人都在不知不觉中伤害着大脑消极的情绪影响脑细胞活力;缺乏睡眠会伤害记忆力;每天大鱼大肉增加了脑病风险;喝醉一次就使大脑反应速度降低一次;不爱活动会让大脑迟钝 国内最权威的神......

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  • 想护脑早餐很重要 2013-04-15

    早餐很重要。人在睡觉时,脑的能量消耗其实更高达三分之二,因此在一夜睡眠之后,体内的葡萄糖大概也快用完了,所以早餐就是适时补充脑部所需的能量。而且最好选择全榖类的复合性碳水化合物,能帮助孩子整个上午都稳定且平均地获得身体能量。 因此专家建议,......

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  • 小米菠萝 吃6种食物能护脑 2013-04-15

    脑力劳动者吃什么好?营养保健专家研究发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见,脑力劳动者的饮食也是很讲究的,下面我们来看看这6种健脑食物。 1、花生 花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重......

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  • 坚果是女人最佳护脑食品 2013-04-15

    四不饮食 不要过多摄进脂肪一般来说,女性要节制总热量的摄进,减少脂肪摄进量,少吃油炸食品,以防超重和肥胖。脂肪的摄进量标准应为总热能的20%至25%,但目前很多女性已超过30%。假如脂肪摄进过多,则轻易导致脂质过氧化物增长,使运动耐力下降,影响工作......

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  • 护脑食物还包括菠菜南瓜、葱、椰菜等 2013-01-31

    新鲜小麦胚、荞麦、核桃、杏仁、红葡萄酒、香蕉、紫菜、未加工的蜂蜜和黄豆等食物中富含镁元素。大枣据现代医学研究证明,红枣中含有的环磷酸腺苷是人体能量代谢的必需物质,能扩张血管,增加心肌收缩力,改善心肌营养。 你是否觉得每天都似乎没睡饱?白天工......

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  • 脑梗在神经内科脑血管疾病患者中占70%至80%, 2013-01-26

    心脑血管疾病已成为人类健康最大杀手,春季高发。脑部血管神经在全身组织器官中最密集、发达,也最易形成致病因子,且牵一发而动全身。我省第一家脑科专业医院,长航总医院专家为您指出脑部疾病的趋势和最新治疗成果。 脑部的高发疾病脑梗垂体瘤 长航总医院......

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  • 脑健康日存在的市民并不多大脑的健康问题很容易被忽视 2013-01-26

    大脑是人体的中枢器官,关爱脑部健康可以说是头等大事。从2000年开始,我国将每年的9月定为脑健康月, 9月16日定为脑健康日,以此希望公众关注脑健康。然而,真正知道脑健康日存在的市民并不多,大脑的健康问题很容易被忽视。 记者了解到,近年来,我国脑病......

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  • 食疗养生调理消除脑疲劳巧克力也有类似作用 2013-01-19

    你是否觉得每天都似乎没睡饱?白天工作和学习的时候,时常精神萎靡,对任何事都提不起兴趣?或者你经常感到头痛目眩,却查不出病因?身体正在警告你,过度疲劳了。 疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感,上班族常处于超时工作、睡眠不足、压力巨大、......

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  • 阳温泉所含的锶元素和偏硅酸对人体具有较强的护理作用 2013-01-12

    济阳温泉因其丰富的锶、偏硅酸等微量元素,已达到并超过国家关于医疗型温泉的相关标准,是天然的锶温泉。记者日前在济阳县海棠湾温泉度假村采访时了解到,经山东省鲁北地质工程勘察院检测,济阳温泉含锶量高达每升8.571毫克。海棠湾温泉度假村的有关负责人表......

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  • 护脑抗食品要么是因为睡眠不足要么是因为睡眠质量太差 2013-01-12

    新鲜小麦胚、荞麦、核桃、杏仁、红葡萄酒、香蕉、紫菜、未加工的蜂蜜和黄豆等食物中富含镁元素。大枣据现代医学研究证明,红枣中含有的环磷酸腺苷是人体能量代谢的必需物质,能扩张血管,增加心肌收缩力,改善心肌营养。 你是否觉得每天都似乎没睡饱?白天工......

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  • 调脂养心护脑特殊营养健康生活方式很重要 2012-12-29

    刚刚步入职场的小王,因为工作上要加倍努力,加班加点是常态,在饮食上自然也没有一定的规律,经常是从外面饭馆叫一两个菜。半年之后在公司的体检中发现自己血脂高了,他才25岁怎么会血脂高?为此,他认为可能是因为外面的菜油太大。到底血脂高到底是怎么回......

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