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  • 男人必须给老婆看看!女性常吃三道菜胸围会变大, 2015-12-23

    拥有丰满的胸部相信是每位成年女性的梦想 有什么方法可以来丰胸呢?丰胸的方法很重要,应要科学正确! 「女性丰胸的食物」 1.卷心菜。卷心菜所含的硼,具有促进雌激素作用的功效,并能增强维生素D的作用,可抑制体内钙质的流失。苹果也有类似的功效。 2.鸡肉......

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  • 五大简单有效的美容养生食谱 2013-09-03

    1、猪肝粥 取猪肝150克,洗净切成小块,放入100克洗净的粳米中,加适量清水,并放入葱、姜、盐等调味品,共煮成粥。 2、鸡汤粥 取母鸡1只,去毛,剖洗干净,加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤100克,加洗净粳米100克,加适量清水煮粥,大火煮沸,小火熬......

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  • 补气血常用食疗养生 吃出红润气色 2013-04-09

    俗话说,药补不如食补,气血不足最好是采用食补的方法,不过食补贵在持之以恒,当然,你也可以去看中医,适当吃一些成药或汤药调理,这样可能会见效快些。下面给你介绍一些简单的补气血常用食疗方,可以平时饮食上多注意调理。 补血食疗一:四物乌鸡汤 四物......

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  • 春季美容养生别信6大传言 2013-04-09

    春季是女性补血的最佳时机,春季补血可以调和好机体内外平衡,使身体保持气血通畅,但有的朋友由于听信一些传言,或者迷信古时一些错误的说法,结果不但没达到补血的效果,反而损害了自己的身体健康。下面我们来看看常见的传言有哪些传言1:蔬菜水果无益补铁......

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  • 女子七个阶段不同美容养生方 2013-04-09

    新浪中医语:女人一生要经历七大生理阶段,每一个阶段女性都应该对自己进行好好的调理,女人的一生这七个阶段也是最需要补血的阶段,下面来了解哪个阶段怎样更好地为自己补血。 卵泡期:枸杞补血 在卵泡期(生理期的第1~9天),卵泡开始在卵巢内成长,同时卵......

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  • 超八成孕妈贫血 红衣美容养生大受青睐 2013-04-09

    准妈妈贫血是一件很常见的事儿,但是却不容轻视。世界卫生组织的资料表明,80%以上孕妈咪会发生贫血。这主要是因为,怀孕后母体血容量增加,血液被稀释,单纯的食补达不到需求,造血速度未跟上所出现的孕期贫血。准妈妈在孕期需要大量的营养供给、运输和体力......

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  • 常吃菠菜美容养生又聪明 2013-04-09

    菠菜补血补铁效果好可是名声在外的了。但是对于菠菜的其他营养价值,你知道多少呢?今天小编就带着大家一起来详细看看吧! 菠菜的热量很低没有错,而且它还营养丰富,地球上的其他绿叶蔬菜只能望其项背。菠菜富含多种维生素,更是维生素k的最佳补充来源之一。......

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  • 大枣治病功效神奇 怎么吃更养肾美容养生 2013-04-02

    从中医学的角度上来说,枣味甘、性平,入脾、胃经,是食疗良方,有补益脾胃,滋养阴血,养心安神,缓和药性的功效,可用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻,阴血虚所致的妇女脏燥症,病后体虚的人食用大枣也有良好的滋补作用。 八类人可用大枣治病(图片来源:东......

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  • 美容养生水果之王——甘蔗营养价值高 2013-04-02

    甘蔗是人们喜爱的水果之一,其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,每公斤达9毫克,居水果之首,故甘蔗素有补血果的美称。 甘蔗其含糖量十分丰富,约为18%~20%。甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的,极易被人体......

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  • 龙眼的功效多 荐6龙眼食谱美容养生又安神 2013-04-02

    日本医学界研究还发现,龙眼还具有抗癌作用。所以我们中医学上视为补血益心之佳果,果中之神品;其味甘类于大枣,入脾经功又胜过大枣,且无大枣壅气之弊;在补气的同时又可补血。 因此很多人都会用龙眼美食来补气养血,因此下面就来看看有关龙眼的各种补气养血......

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  • 多吃茄子 美容养生又能降血压 2013-04-02

    多数蔬菜中,茄子是少有的紫色蔬菜,营养价值也是独一无二,有人吃茄子喜欢去皮,但事实上,茄子的精华在皮上,茄子皮中含较多的维生素P。常吃茄子对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑等有一定功效。 我们平日里吃茄子的吃法很多,但多数吃法烹调温度较......

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  • 美容养生 2013-04-02

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  • 雪白荔枝是美容养生壮阳火之物 不宜多吃 2013-04-02

    功效与作用: 1.补充能量,益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。 2.增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生......

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  • 经期美容养生可食用的五种甜品生活中一定要注意保暖 2013-01-30

    月经是女性特殊的生理现象,在月经来潮的时候女性会流失很多血,及时补血对于女性身体健康来说就很重要。那么,女性在经期怎样补血呢?有关专家指出,女性经期可食用五种甜品来补血。 山楂桂枝红糖汤 材料:桂枝5克,山楂肉15克,红糖30克。 做法:将山楂肉、......

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  • 猪肝是理想的美容养生佳品之一 2013-01-30

    猪肝,是理想的补血佳品之一。冬季天气寒冷,想要暖身、暖胃,最好是每天能喝上一碗营养丰富的热粥。而猪肝入粥,补血又御寒,做法也并不难,感兴趣的,可以依照下面的方法试着做做。 烹饪材料:猪肝、猪瘦肉、粳米(大米)、香芹/香葱、冬菜、胡椒粉、鱼露......

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