• 中国养生观察网-食疗养生美容养生中老年养生保健养生观察网!
当前位置: 中国养生观察网 > 美容养生 > 补肾 > 列表
  • 春季养生,这款“补肾菜”不可少 2012-07-10

    一年之计在于春。春季,万物复苏,是食补调养身体的好时节。但在吃什么,怎么吃的问题上,中医养生名家曾教授有说法。 专家指出,春季养生关键在于养生发,生阳气,人才会少生病,有精气神。所以春季最适合中老年的一道菜是韭菜炒核桃。韭菜又名起阳草、壮阳......

    查看全文>>
  • 肾虚怎么办 2012-07-10

    导语:养生必知:肾虚怎么办?中医教你最科学的补肾方法。肾虚的症状有哪些?肾虚怎么办?肾虚吃什么补?在日常生活中,有很多的肾虚患者,终日忍受肾虚所致得各种不适症状,腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常...如何才能真正的摆脱肾虚,还自己健康呢?下面中......

    查看全文>>
  • 男人补肾方法有哪些 2012-07-10

    我是一名中年男性,本来工作和生活都比较幸福的,身体一直也比较好,但是在上周的体检中发现自己的身体不适非常,就是因为肾不是非常好的缘故,医生建议我补补肾,说这种情况应该尽快采取措施,不然情况变得严重之后就会对自己的工作和生活造成很大影响的,......

    查看全文>>
  • 孩子经常生病怎么办--补肾水 2012-07-10

    孩子经常生病怎么办补肾水 每个家长都希望自己的孩子能健康、聪明,今天我就满足大家的愿望。方法很简单,那就是多给孩子补肾水。 什么是肾水?中医上所谓肾水是指所有体内不容易流失的体液,像骨髓、精液、胰岛素、荷尔蒙等等,大家看,这些东西无一不对人......

    查看全文>>
  • 养生必知:中医教你怎样滋补最养肾(图) 2012-07-06

    补肾的食物有哪些?肾是女人美丽与健康的发源地。如果肾虚了,就会出现一系列衰老的现象。青春期肾虚可初潮延迟,月经稀少;成年期则不孕不育、性欲淡漠,提前绝经;更年期易发生骨质疏松、心脏病变等。肾虚,让女人不再美丽,眼睛不再明亮,让各种女性生理问题......

    查看全文>>
  • 食疗养生:男人补肾吃什么最有效果? 2012-07-06

    补肾是很多男人都会特别关心的问题。肾脏的健康,会直接影响到夫妻生活的品质。所以,补肾是很重要的话题。那么,通过饮食调节,是否可以补肾呢?答案是肯定的。用饮食的食疗方法来补肾,是最健康最有效的方法。补肾吃什么最有效果?要想补肾成功,改善日常饮......

    查看全文>>
  • 教你“搓摩捶”三式补肾按摩疗法 2012-07-06

    教你搓摩捶三式补肾按摩疗法。俗说说十男九虚,意思是十个男人有九个肾虚。其实无论是男人,还是女人都需要注意自己的肾脏,要及时补肾壮肾。中医认为,平常可采用按摩疗法以达到肾脏养生的作用。 教你搓摩捶三式补肾按摩疗法 按摩小腹健膀胱 膀胱位于小腹,......

    查看全文>>
  • 春季补肾必吃7种“黑食物” 2012-07-06

    春季补肾必吃7种黑食物 的做法 中医认为五色食物补五脏:红色入心,青色入肝、黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。生活中我们根据颜色选择饮食,是种简单易行的养生方。黑色食物能养肾补肾益肾气。黑色食物一般都含有丰富的微量元素和维生素,如我们平时说的黑五......

    查看全文>>
  • 7个推拿穴位按摩手法 补肾养肾不费劲 2012-07-06

    肾脏功能是否正常,对健康有着举足轻重的作用,同时中医理论认为,肾气有余,气脉常勇是延年益寿的首要条件。所以平日对肾的固护在人体生命活动中确实占有重要的位置。我们可以通过一些简单的按摩方法和技巧来达到补肾养肾的目的。 ①揉腰眼穴: 腰眼穴在第......

    查看全文>>
  • 专家分享男人吃什么补肾(图) 2012-07-06

    男人吃什么补肾?圣力宝正元胶囊专家说,肾脏将新陈代谢所产生的有害物质通过尿液排出体外,在调节人体水、电解质和酸碱的平衡发挥着十分重要的作用。对男人而言,肾脏的重要性不言而喻。肾是男人的根本,是延续生命的动力。肾的澎湃能量透射出男人的强健与......

    查看全文>>
  • 老年养生:老中医秘不外传的补肾绝招 2012-07-06

    导读:传统医学是神奇的,最玄妙的在于对于脏腑、先天后天的调养。中医讲究以肾为本,所以,一切养生的不传之秘根本在于对肾的调养,今天就跟小编一起了解一下老中医推荐的补肾方法吧。 ■一、护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足......

    查看全文>>
  • 老年养生:补肾防精亏 手心搓脚心 2012-07-06

    中医认为,补肾防精亏 可以采用手心搓脚心的养生方法。手心搓脚心补肾防精亏,可不要小瞧了。此养肾防精亏方法融汇了很深的中医道理,可疏通人体气机,还可治耳病及降压。 补肾防精亏 手心搓脚心 我们的脚底板有一个肾经的穴位叫涌泉穴,而我们的手上是劳宫......

    查看全文>>
  • 养生保健:男女美容养生必知3大补肾养生穴 2012-07-06

    补肾养肾一直是男人们谈论的话题。其实不光是男人,女人也需要养肾。最行之有效的方法是什么呢?中医认为,可通过按摩达到补肾养生的目的。这时就需要记住身体的3大补肾养生穴位。 涌泉穴:补肾固元 涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底......

    查看全文>>
  • 男性6大补肾食疗养生配方 2012-07-05

    肾是人的先天之本、生命之根,可见肾在我们的身体中起着多么重要的作用。补肾是男性追求自身更加强壮的方法。补肾,随着生活水平的提高,成为男性中较为流行的一种活动。 1、补肾壮阳方:用于肾气虚损,肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等......

    查看全文>>
  • 女性养生:如何滋补养肾 2012-07-05

    哪些食物具有滋阴补肾的效果?女人肾虚会导致哪些恶劣的结果呢?如让更年期早早现身。这是所有女性最关注的问题。一般女性在50岁左右出现更年期,而肾虚女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。让你眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白......

    查看全文>>