• 中国养生观察网-食疗养生美容养生中老年养生保健养生观察网!
当前位置: 中国养生观察网 > 美容养生 > 补肾 > 冬季补肾先养好胃吃涮锅时配上一碗绿豆汤能够帮助去油腻

冬季补肾先养好胃吃涮锅时配上一碗绿豆汤能够帮助去油腻

http://www.ysgcw.com 时间:2012-12-17 13:17来源: 青岛晚报


    冬天燥得上火也能喝绿豆汤

    冬季补肾之前先食疗养好胃

    脾胃和肾相辅相成,补肾前,先把胃调养得当,才有益于将吃下去的食物更好地吸收。常吃以下食物会有很好效果。 1.枸杞:含有大量抗氧化物,对胃有益。 2.山药:平补养胃,有助于调整消化和内分泌系统。 3.茯苓:可健脾胃,镇静安神,滋补肝肾,增强免疫力。

    【免责声明】本文仅代表作者个人观点,与中国养生观察网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请联系本网将迅速给您回应并做处理。