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  • 准妈妈们需加强产前保健和孕期卫生知识 2015-12-31

    清晨,27岁的准妈妈小丽准备起床时,竟然发现床单和内裤都湿了,像尿床了一样。不明原因的小丽吓坏了,赶紧让老公陪着前往医院就诊。经浙江萧山医院产科医生检查,发现小丽尿床是胎膜早破导致。 经过积极的治疗,小丽的孕周延迟到30周。随后,通过剖宫产术,......

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  • 枸杞养生防癌补肾效果好 3大副作用要警惕 2015-12-29

    对于枸杞,人们的认识可能只是停留于它可以补肾壮阳上,对于其他的就了解得不多了,其实,枸杞确实有着不错的养生功效,但是同时它也可能带来一些副作用,下面专家来介绍下枸杞的副作用。 吃枸杞子有所禁忌 在夏季的时候,还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用......

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  • 常吃这十二种刮油排毒的食物,给你的肠胃洗洗澡吧! 2015-12-26

    问题:亲是不是你看到好的文章后,想收到更多的文章但是你不知怎么关注?(关注全免费) 芹菜 除外,芹菜是一种纤维很多和很健康的食材,对体内的很多垃圾有清扫的效果,加快新陈代谢,对狐臭有一定帮助,有狐臭朋友的建议多食用。 小米、薏仁、绿豆 绿豆中含......

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  • 浑身都是宝,冬季养生必吃10种食物,现在知道还不晚! 2015-12-24

    萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥。如果想利用萝卜来排毒,则适合生食。萝卜是一年四季的药膳,尤其是生食的作用比烹煮后好得多。 白萝卜可帮助消化,刺激肠胃蠕动,并促进新陈代谢和体内毒素的排出,尤其适合不经常运动的人和高强度脑力......

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  • 盲目补钙不可取 2013-04-10

    人过五十,尤其是女性常会受骨质疏松症之苦。要预防此症就要补钙,而补钙就要多饮牛奶,因牛奶中含有最丰富的钙质。但曾几何时,笔者被一位国际上公认的自然疗法权威和医学博士之言论惊呆了。他的结论是:越喝牛奶,骨质反而越疏松。 不过,细听博士的分析,......

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  • 儿童骨骼生长,春季补钙正当时 2013-04-10

    好雨知时节,当春乃发生自然界的万物都有其生长规律,春生夏长,孩子的骨骼生长发育也遵循同样的道理。春季气温回升,孩子开始进入生长期。到了夏季,是孩子生长最为迅速的时期,也是儿童骨骼生长及身体各项机能发育的最佳阶段。孩子在生长的黄金季节,需要......

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  • 酸奶减肥好处多 抗氧补钙防辐射 2013-04-10

    酸奶是非常好的减肥食品,可以有效的帮助胃肠蠕动,达到清理肠道,帮助消化的作用,在瘦身减肥的时候酸奶还能起到非常多的功效,预防感冒,补充钙质,抗辐射等作用,那么我们就来看看酸奶的神奇功效吧。 一、喝酸奶可预防感冒 现在冷空气袭击,流感多发,如果......

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  • 蔬菜补钙技术 2013-04-10

    秋天地温逐渐下降,蔬菜根系老化加快,吸收营养受阻,很容易缺钙。蔬菜一旦缺钙,体内代谢受阻,就会发生种种缺钙症状,如番茄脐腐病、大白菜干烧心病等。 蔬菜缺钙的一般症状为植株新生部位如顶芽、根毛的生育停滞、萎缩死亡,新叶粘连,展开的新叶常焦边,......

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  • 可以连皮一起吃 还能补钙的美味葱姜虾 2013-04-10

    葱姜虾的做法 1.将虾剪去须,脚,冲洗干净,沥干水分备用;香葱洗净切末;姜洗净切末。 2.炒锅烧热,倒入油烧至八成热,放入虾快炒至虾变红,然后加入姜末,料酒,酱油,盐,白糖再翻炒片刻,就可以出锅了,装盘后撒上葱花就可以了。 特色 在朋友家吃的,觉......

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  • 可以连皮一起吃 还能补钙的美味葱姜虾 2013-04-10

    葱姜虾的做法 1.将虾剪去须,脚,冲洗干净,沥干水分备用;香葱洗净切末;姜洗净切末。 2.炒锅烧热,倒入油烧至八成热,放入虾快炒至虾变红,然后加入姜末,料酒,酱油,盐,白糖再翻炒片刻,就可以出锅了,装盘后撒上葱花就可以了。 特色 在朋友家吃的,觉......

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  • 乳类和海产品中含钙较多每100克牛奶中含钙102毫 2013-01-25

    小儿正处于生长发育阶段,需要经常补充各种营养素。在各种无机盐中,最容易缺乏的是铁、锌和钙,因此一些医生经常会建议家长买些钙粉、钙片给孩子吃。那么小儿是否都需要补钙呢? 身体中99%的钙存在于骨骼和牙齿中,使得骨骼和牙齿保持坚硬。在血液和其它组......

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  • 屋里隔着玻璃晒太阳但是隔着玻璃晒太阳能补钙 2013-01-25

    我们知道晒太阳能补钙,还能加快人体各器官的血液循环,防治骨质疏松等,冬季养生更应该晒晒太阳。冬季天气寒冷,有些人喜欢在屋里隔着玻璃晒太阳。但是隔着玻璃晒太阳能补钙吗? 中医专家指出,隔着玻璃晒太阳,没有什么补钙效果。这是因为玻璃能够吸收发挥......

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  • 维生素D可以促进骨骼对钙质的吸收 2013-01-25

    金奇仕妈妈FUN享园里,时常听到妈妈问:我每天都给宝宝补充钙剂,为什么宝宝还是有缺钙的症状呢?宝宝健康成长离不开充足的钙,妈妈们深知这个道理,所以从小就给宝宝补钙。可是,如何给宝宝有效补钙帮助他健康成长,这里面可大有学问哦。 金奇仕分析:如果......

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  • 不喝奶的人体内不一定缺钙喝奶的人不一定就补足了钙 2013-01-08

    人人都知道牛奶是补钙的良好来源,但有些人不喜欢牛奶的口感,或者肠胃不好,一喝牛奶就拉肚子。这些人该如何补钙呢?记者采访了大连市中心医院营养科主任王兴国,给不喝奶的人群一些建议。 不喝奶的人群主要有三类,一是由于生理原因,比如乳糖酶缺乏者和牛......

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  • 磷酸盐等盐类可与钙质结合而妨碍钙的吸收 2013-01-08

    宝宝补钙坚守4大原则 原则一、食补必须选对食物 无论是钙的含量还是钙的被吸收率,奶类是最佳来源,母乳最优,其次是配方奶,再后是鲜奶。除了奶类,鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜等也是值得推荐。 原则二、药补要抓好时机 不可将钙剂与植物性食物或油脂类食物同吃......

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